Tanda-Tanda Melahirkan Sudah Dekat, Jangan Panik Ma!

Ilustrasi tanda-tanda melahirkan sudah dekat (Sumber: Unsplash)

Kebanyakan ibu hamil, khususnya yang baru pertama kali mengandung pasti sering bertanya-tanya deh mengenai tanda-tanda melahirkan sudah dekat. Pada dasarnya tubuh kita secara otomatis akan menampakkan berbagai gejala ketika bayi sudah akan siap dilahirkan.

Bisa dibilang agak sulit ya menentukan kapan waktu tepat persalinan ini akan berlangsung. Kalau kita berkonsultasi ke dokter kandungan, biasanya hanya diberikan rentang waktu HPL (hari perkiraan lahir), tapi tetap enggak akan bisa tahu kapan hari maupun jam yang pasti.

Terkadang waktu persalinan bisa maju lebih awal atau mundur. Namun ada beberapa Mama-Mama yang juga mengalami persalinan tepat di rentang waktu yang telah diperkirakan. Kalau Mama sih saat itu maju dua minggu dari HPL. Untungnya Mama dan suami udah melakukan berbagai persiapan untuk melahirkan.

Maka dari itu, disarankan untuk bumil yang sedang berada di masa akhir kehamilan buat mulai melakukan persiapan persalinan. Salah satunya dengan mengetahui tanda-tanda melahirkan sudah dekat. Apa sajakah? Simak lengkapnya di sini ya!

Tanda-Tanda Melahirkan Sudah Dekat

1. Sakit Punggung

Ilustrasi sakit punggung. (Sumber: Freepik)

Mendekati waktu persalinan, ibu hamil umumnya mengalami nyeri punggung. Khususnya di bagian punggung bawah. Bahkan terkadang disertai juga dengan kram perut. Nyeri punggung ini muncul akibat persendian akan mulai mengendur sebagai persiapan untuk persalinan. Rasa sakit umumnya paling terasa di area panggul.

Kalau kamu mulai merasa tidak nyaman akibat nyeri punggung ini. Mama-Mama bisa meminta tolong pada pasangan maupun anggota keluarga lainnya untuk lebih sering mengusap-usap punggungmu.

2. Frekuensi Buang Air Kecil Meningkat

Ilustrasi tanda-tanda melahirkan sudah dekat (Sumber: Unsplash)

Beberapa minggu sampai beberapa hari sebelum persalinan, bayi akan turun posisi ke rongga panggul Mama-Mama. Hal ini bisa membuat rahim semakin menekan kandung kemih, akibatnya bumil bakal lebih sering buang air kecil dibandingkan sebelumnya.

3. Perut Terasa Lebih Keras

Di akhir masa kehamilan, kamu merasa kalau perutmu menjadi mengeras? Enggak perlu panik, rupanya hal ini merupakan cara alami dari tubuh kita guna mendorong calon bayi turun menuju jalur kelahiran. Kontraksi yang terjadi jelang persalinan juga bisa membuat perut Mama-Mama menjadi lebih keras.

4. Pecahnya Air Ketuban

Tanda-tanda melahirkan yang paling umum diketahui banyak orang adalah pecahnya air ketuban. Kantong ketuban di dalamnya terdapat cairan yang berfungsi untuk melindungi janin. Ketika air ketuban sudah mulai pecah, artinya kamu harus segera mendatangi rumah sakit, dokter, atau bidan untuk dilakukan tindakan persalinan.

5. Keluar Lendir dari Vagina

Selama hamil, leher rahim atau serviks ditutupi oleh lendir yang kental. Ketika jelang persalinan, serviks akan membesar dan melunak yang berfungsi membentuk jalan buat bayi keluar.

Bersamaan dengan itu, leher yang ada dalam lendir rahim ini akan keluar melalui vagina. Umumnya seperti keputihan, namun warna lendir ini bisa beragam, mulai dari bening, merah muda, atau malah seperti flek yang sedikit berdarah.

6. Leher Rahim Semakin Terbuka

Tanda akan melahirkan ini biasanya muncul dari beberapa minggu hingga beberapa hari sebelum persalinan tiba. Terbukanya leher rahim atau serviks bisa dikatakan sebagai gejala awal tubuhmu sudah siap melahirkan bayi.

Pada awalnya pelebaran leher rahim ini berjalan cukup lambat. Namun lama-kelamaan menjadi lebih cepat ketika semakin dekat dengan waktu persalinan. Kondisi ini juga dikenal dengan nama pembukaan.

7. Suasana Hati Mudah Berubah

Menghadapi persalinan memang bukanlah hal yang mudah ya, Ma. Enggak heran kalau banyak Mama-Mama yang suasana hatinya gampang berubah jelang persalinan. Jadi lebih mudah cemas maupun sedih.

Ketika mood-mu sedang tidak baik, jangan sungkan buat minta dukungan dari suami serta orang-orang terdekatmu ya. Sadar atau tidak kondisi hati yang baik juga bisa berpengaruh pada proses kelahiran menjadi lebih lancar.

Itu dia beberapa tanda kalau waktu melahirkan sudah semakin dekat. Apakah kamu sudah mempersiapkan segala sesuatunya untuk persalinan? Jangan lupa juga buat berdoa dan semoga lancar ya Ma dalam menghadapi persalinan!

(AN)