Tanda-tanda Melahirkan Tinggal Menghitung Hari, Apa Saja Ya?

Ilustrasi tanda-tanda melahirkan tinggal menghitung hari. Foto: Freepik

Menginjak minggu-minggu terakhir kehamilan, Mama-Mama perlu tahu nih apa saja tanda-tanda melahirkan tinggal menghitung hari. Tanda-tanda ini biasanya mulai kamu rasakan sejak 3 minggu sebelum HPL sampai 2 minggu setelah HPL.

Sedikit cerita, adik Mama saat ini sedang menanti kelahiran bayinya. Dia curhat kalau dalam beberapa hari ini dia belum merasakan tanda-tanda, seperti mulai munculnya kontraksi serta nyeri punggung. Padahal, waktu Mama hamil dulu sih tandanya memang sudah kelihatan waktu menjelang HPL.

Memang sih, tanda-tanda melahirkan pada setiap wanita bisa berbeda-beda. Mungkin sebagian dari kamu bisa merasakan suatu tanda tertentu, tapi yang lainnya enggak.

Kamu perlu tahu nih apa saja tanda yang biasanya muncul ketika melahirkan sudah tinggal menghitung hari. Supaya kamu dan pasangan bisa siap-siap untuk menyambut kelahiran si kecil.

Tanda-tanda Melahirkan Tinggal Menghitung Hari

Ilustrasi tanda-tanda melahirkan tinggal menghitung hari. Foto: Freepik

1. Sakit Perut dan Punggung Bawah

Tanda-tanda melahirkan sudah dekat selanjutnya adalah merasakan sakit perut di bagian bawah. Mungkin sebagian dari kamu juga akan merasakan nyeri hingga punggung bawah atau bahkan paha.

Kalau merasakan nyeri seperti ini, kamu disarankan untuk lebih banyak beristirahat dan jangan dulu beraktivitas yang dirasa berat.

2. Keluar Lendir dari Jalan Lahir

Dikutip dari What to Expect, ketika jelang persalinan, cairan berupa lendir ini akan semakin mudah keluar. Biasanya bentuknya seperti keputihan, namun terkadang warnanya bisa kuning kecokelatan atau bahkan merah muda.

3. Lebih Sering Buang Air Kecil

Beberapa hari hingga minggu sebelum persalinan, kondisi bayi akan semakin turun ke panggulmu. Hal ini akan membuat rahim menekan kandung kemih. Akibatnya, kamu akan lebih sering buang air kecil dibandingkan sebelumnya.

4. Air Ketuban Pecah

Salah satu tanda akan melahirkan yang paling umum adalah pecahnya air ketuban. Umumnya, ibu hamil akan merasakan kontraksi terlebih dahulu sebelum air ketubannya pecah. Namun, ada juga yang mengalami pecah air ketuban duluan sebelum terjadinya kontraksi.

5. Kontraksi Palsu

Ilustrasi tanda-tanda melahirkan tinggal menghitung hari. Foto: Freepik

Tanda-tanda melahirkan tinggal menghitung hari lainnya adalah terjadi kontraksi palsu atau yang biasa disebut dengan kontraksi brixton hicks. Biasanya, kontraksi ini berlangsung 30-120 detik, datang lalu hilang, tidak beraturan, serta tak lagi dirasakan saat kamu berpindah posisi atau rileks.

Kontraksi palsu umumnya hanya terasa di daerah perut dan panggul, sedangkan kontraksi sesungguhnya biasa terjadi di bagian bawah punggung kemudian berpindah ke bagian depan perut.

Beberapa ibu hamil sudah bisa merasakan kontraksi palsu semenjak usia kehamilan 16 minggu. Namun kontraksi ini akan lebih kuat terasa ketika jelang melahirkan.

6. Perubahan pada Serviks

Saat tubuh mempersiapkan untuk kelahiran bayi, umumnya leher rahim (serviks) juga semakin melebar dan menipis. Proses ini sering disebut dengan nama “pembukaan”. Tanda ini biasanya akan muncul pada beberapa hari sebelum persalinan tiba.

Pelebaran leher rahim ini awalnya berjalan dengan lambat. Namun ketika menjelang persalinan yang semakin dekat, pelebaran serviks akan berlangsung dengan cepat.

7. Perubahan Suasana Hati

Bukan hanya dari tanda-tanda fisik, biasanya suasana hati ibu hamil yang akan melahirkan juga akan berubah. Hal ini bisa dirasakan dari beberapa minggu atau beberapa hari sebelum waktunya persalinan.

Mungkin Mama-Mama menjadi lebih moody, mudah marah, sedih, atau malah menjadi semakin manja. Untuk itu, jangan segan untuk minta dukungan dari pasangan atau keluarga terdekatmu, ya. Supaya suasana hatimu tetap baik dan tenang ketika HPL sudah dekat.

(RPR)