Tanda-tanda Pembukaan Persalinan yang Perlu Diketahui
·waktu baca 1 menit
Tulisan dari Mama Rempong tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarBanyak ibu hamil bertanya-tanya bagaimana rasanya persalinan, berapa lama itu akan berlangsung, dan apa saja tanda-tanda pembukaan yang harus diketahui.
Pembukaan adalah salah satu fase yang akan dilalui, apalagi jika kamu melahirkan normal, Ma. Dari yang Mama baca di What to Expect, fase ini dimulai dengan kontraksi rahim dan pelebaran serviks, kemudian diakhiri dengan lahirnya bayi.
Saat kamu semakin dekat dengan tanggal HPL, kamu mungkin mulai memperhatikan beberapa tanda pada tubuhmu yang menandakan bahwa persalinan akan segera datang.
Nah, kamu perlu tahu kalau secara umum ada tiga tahap pembukaan, yaitu fase awal, aktif, dan transisi. Yuk, simak penjelasan serta tanda-tandanya.
Tanda-tanda Pembukaan Persalinan yang Perlu Diketahui
1. Early Labor (Awal)
Di tahap ini serviks melebar (membuka) dan menipis sampai 4 hingga 6 sentimeter. Kontraksi berlangsung selama sekitar 30 hingga 45 detik dan secara bertahap meningkat dalam intensitas dan frekuensi, dari sekitar 20 menit hingga lima menit.
Tanda-tandanya adalah:
Selama rentang waktu beberapa jam hingga beberapa minggu, serviks akan melebar hingga sekitar 4-6 sentimeter dan menipis.
Kontraksi semakin meningkat umumnya berlangsung 30 sampai 45 detik dan bisa teratur atau tidak teratur. Kontraksi secara bertahap akan menjadi lebih sering, berjarak sekitar 20 menit pada awalnya.
Keputihan berwarna merah muda atau coklat berarti pembuluh darah di leher rahim telah pecah saat mulai menipis dan melebar. Persalinan kemungkinan akan terjadi dalam 24 jam ke depan, meskipun mungkin memakan waktu lebih lama.
Air ketuban mungkin pecah, baik aliran cairan hangat atau tetesan cairan yang lambat tapi terus-menerus.
2. Active Labor (Aktif)
Di fase ini serviks melebar dari 4-6 sentimeter hingga 7-8 sentimeter. Kontraksi berlangsung sekitar 40 hingga 60 detik dan terjadi sekitar tiga hingga empat menit.
Tanda-tandanya adalah:
Kontraksi akan menjadi lebih kuat dan lebih lama, dengan puncak yang berbeda di tengah jalan. Mereka juga akan lebih sering, datang setiap tiga hingga empat menit meskipun polanya mungkin masih tidak teratur.
Serviks melebar dari yang asalnya sekitar 4-6 sentimeter menjadi sekitar 7-8 sentimeter.
Rasa nyeri dan ketidaknyamanan meningkat.
Kamu juga akan mengalami gejala lain yang lebih intens. Seperti sakit punggung yang semakin kuat, ketidaknyamanan atau berat pada kaki, dan kelelahan.
Pecahnya cairan ketuban.
3. Transitional Labor (Transisi)
Di fase ini serviks melebar sepenuhnya hingga 10 sentimeter. Kontraksi berlangsung sekitar 60 hingga 90 detik dan terjadi setiap dua hingga tiga menit.
Tanda-tandanya adalah:
Kontraksi yang sangat kuat dan menyakitkan. Jaraknya hanya sekitar dua atau tiga menit.
Serviks akan melebar dari sekitar 7-8 sentimeter hingga 10 sentimeter terakhir. Ketika tiba saatnya untuk melahirkan, pendarahan akan meningkat, karena kapiler di serviks pecah.
Kamu akan merasakan tekanan kuat di punggung bawah dan perineum bersamaan dengan tekanan rektal dengan atau tanpa dorongan untuk mengejan.
Merasa berkeringat, kedinginan, gemetar atau pegal. Satu atau kedua kaki mungkin benar-benar mati rasa jika pernah menjalani epidural.
Kelelahan dan kantuk karena tenaga mungkin sudah terkuras selama masa pembukaan di tahap awal sampai akan melahirkan.
Nah, itu dia beberapa tahapan pembukaan dan tanda-tanda pembukaan persalinan yang perlu kamu ketahui. Dengan mengetahuinya, semoga bisa membuatmu semakin siap untuk segera bertemu dengan buah hatimu ya, Ma!
(RPR)
Frequently Asked Question Section
Pada saat pembukaan 1 apa yang dirasakan?
Pada saat pembukaan 1 apa yang dirasakan?
Pada pembukaan 1, biasanya Mama akan merasakan rasa mulas yang ringan. Rasa mulas ini juga muncul dengan selang yang lama dan tidak intens. Bisa tiba-tiba datang dan menghilang sendiri.
Bagaimana cara agar pembukaan segera naik?
Bagaimana cara agar pembukaan segera naik?
Agar pembukaan persalinan segera naik, kamu bisa melakukan beberapa cara berikut ini. 1. Lebih sering berjalan kaki 2. Buang air kecil secara teratur 3. Melakukan olahraga ringan seperti menggunakan gym ball 4. Mandi air hangat agar badan rileks
Bagaimana cara mengetahui jika persalinan semakin dekat?
Bagaimana cara mengetahui jika persalinan semakin dekat?
1. Kontraksi lebih intens yakni setiap 1-2 menit sekali 2. Air ketuban pecah 3. Keluar lendir darah dari jalan lahir 4. Merasakan nyeri punggung 5. Merasa ingin mengejan