Tips Cepat Melahirkan di Usia Kandungan 38 Minggu

Konten dari Pengguna
15 Mei 2022 10:49
·
waktu baca 3 menit
sosmed-whatsapp-whitecopy-link-circlemore-vertical
Tulisan dari Mama Rempong tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
Tips Cepat Melahirkan di Usia Kandungan 38 Minggu (62916)
zoom-in-whitePerbesar
Ilustrasi tips cepat melahirkan di usia kandungan 38 minggu (Sumber: iStock)
Ketika usia kandungan sudah sampai pada trimester 3, Mama-mama pasti sudah tidak sabar menunggu kelahiran si kecil. Apalagi jika usia kandungan kamu sudah sampai 38 minggu ya, Ma? Untuk mempersiapkannya, Mama perlu tahu nih tips cepat melahirkan di usia kandungan 38 minggu.
ADVERTISEMENT
Tips ini berguna untuk kamu yang sudah dekat dengan HPL namun belum juga ada tanda-tanda menuju kelahiran. Kamu tidak perlu cemas, karena terdapat beberapa cara alami yang bisa diupayakan untuk memunculkan tanda kelahiran tersebut.
Untuk kamu, sudah Mama rangkum dari laman Healthline, tips cepat melahirkan di usia kandungan 38 minggu, sebagai berikut!

Tips Cepat Melahirkan di Usia Kandungan 38 Minggu

Tips Cepat Melahirkan di Usia Kandungan 38 Minggu (62917)
zoom-in-whitePerbesar
Ilustrasi tips cepat melahirkan di usia kandungan 38 minggu (Sumber: iStock)

1. Melakukan Gerakan Senam Hamil

Melakukan gerakan senam hamil seperti gerakan kegel atau gerakan senam hamil serupa bisa membantu mempercepat munculnya kontraksi pada ibu hamil.
Gerakan senam hamil bisa melatih kekuatan panggul dan memiliki minimal risiko bahaya untuk dilakukan ibu hamil. Jika kamu hendak melakukan gerakan senam hamil, baiknya kamu konsultasikan dulu ya dengan doktermu.
ADVERTISEMENT

2. Olahraga Ringan

Olahraga ringan seperti berjalan santai atau yoga ringan bisa meningkatkan detak jantung ibu hamil. Upaya ini dipercaya bisa mempercepat waktu melahirkan di usia kandungan 38 minggu lho, Ma.
Meskipun cara ini tidak menjamin mempercepat kontraksi, manfaatnya tetap bisa kamu rasakan di kemudian hari karena olahraga ringan bisa meminimalisir tingkat stres serta menjaga kebugaran tubuh ibu hamil.

3. Akupuntur

Akupuntur yang memiliki sejarah panjang dan terkenal dengan berbagai manfaat kesehatannya bisa menjadi pilihan kamu untuk mempercepat kelahiran, Ma.
Sebagai metode pengobatan asal China, akupuntur dipercaya mampu menyeimbangkan energi vital di dalam tubuh sehingga menstimulasi munculnya hormon yang mendorong kontraksi.
Berdasarkan penelitian juga terdapat manfaat utama akupuntur untuk ibu hamil, yakni membantu dalam pematangan serviks atau rahim.
ADVERTISEMENT
Jika kamu mau melakukan akupuntur, kamu wajib pilih ahli akupuntur yang sudah profesional dan berlisensi ya, Ma.
Tips Cepat Melahirkan di Usia Kandungan 38 Minggu (62918)
zoom-in-whitePerbesar
Ilustrasi tips cepat melahirkan di usia kandungan 38 minggu (Sumber: iStock)

4. Melakukan Kegiatan Seksual

Terdapat banyak sekali alasan kegiatan seks bisa mempercepat kelahiran pada ibu hamil. Salah satunya, kegiatan seksual yang memunculkan orgasme membuat tubuh melepaskan hormon oksitosin atau hormon cinta yang bisa memicu kontraksi di uterus.
Alasan lainnya yakni ketika melakukan senggama, terdapat hormon prostaglandin pada sperma pria yang membantu dalam persiapan serviks atau leher rahim wanita menjelang persalinan.
Melakukan kegiatan seks di usia akhir kandungan aman dilakukan selama tidak melakukannya setelah air ketuban pecah, karena hal ini bisa meningkatkan kemungkinan munculnya infeksi.

5. Menstimulasi Puting Susu

Melakukan stimulasi pada puting susu payudara bisa meningkatkan munculnya kontraksi pada rahim serta merangsang keluarnya susu dari kelenjar payudara.
ADVERTISEMENT
Menstimulasi puting susu juga bisa memunculkan hormon oksitosin. Hormon ini akan memicu kontraksi di rahim serta mendorong produksi susu pada payudara.
Kamu bisa melakukan stimulasi puting susu secara mandiri atau meminta bantuan suami ya Ma, misalnya saat melakukan aktivitas seksual bersama. Atau kamu bisa menggunakan alat bantu seperti pompa payudara.

6. Memakan Kurma

Beberapa hasil penelitian menunjukkan memakan kurma di usia akhir kandungan bisa membantu pematangan rahim pada ibu hamil. Selain itu, memakan kurma juga mempercepat pembukaan rahim ketika ibu hamil melaksanakan persalinan. Jika kamu mau konsumsi kurma dengan cara lainnya yang lebih mudah, kamu bisa konsumsi sari kurma saja ya, Ma.
Sebelum ibu hamil melakukan tindakan untuk mempercepat kelahiran di usia kandungan 38 minggu, penting sekali untuk melakukan konsultasi dengan ahli kandungan. Hal ini dilakukan agar janin dan kamu terhindar dari berbagai dampak tak diinginkan yang bisa saja terjadi. Semoga janin dan juga ibu selamat sampai persalinan nanti ya, Ma!
ADVERTISEMENT
(SRP)
Baca Lainnya
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
·
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
·
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
·
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020