Manfaat Kurma Bagi Ibu Hamil (bagian kedua)

Siapa sangka, kurma memiliki khasiat yang baik bagi ibu hamil dan janin ? Kurma memang biasa menjadi penganan favorit kala lebaran. Namun, ibu hamil perlu tahu bahwa kurma memiliki manfaat yang beragam termasuk memperlancar proses kelahiran nanti jika rutin mengkonsumsinya selama 4-6 minggu sebelum due date. Beberapa manfaat lainnya antara lain : 1. Mencegah cacat lahir Kandungan asam folat pada kurma dapat mencegah cacat lahir pada anak yang berhubungan dengan sumsum tulang belakang dan otak bayi. 2. Mengandung potasium Potasium yang terkandung pada kurma dapat mengatur tekanan darah pada tubuh ibu, mencegah kram otot dan mempertahankan cairan dan elektrolit dalam tubuh. 3. Mengandung protein Kurma mengandung kebutuhan protein yang memproduksi asam amino yang baik pagi janin. Sumber : ibupedia_id