Manfaat Kurma bagi Ibu Hamil (bagian ketiga)

Selain buah-buahan yang kerap diulas dan direkomendasikan oleh dokter bagi ibu hamil seperti strawberry, pisang dan kiwi, ada satu buah lagi yang tak kalah penting bagi ibu hamil yaitu kurma. Kurma aman dikonsumsi untuk ibu hamil. Berikut adalah manfaat lain yang terdapat dalam buah kurma. 1. Mempermudah persalinan Kurma membantu melepas hormon oksitoksin yang memicu kontraksi dan memperlancar pembukaan. 2. Membentuk Tulang dan Gigi Bayi Selain bik bagi ibu hamil. kurma baik bagi janin untuk pembentukan tulang dan giginya karena magnesium yang terkandung dalam buah kurma. 3. Mengandung Vitamin K Saat dilahirkan, bayi memiliki kandungan vitamin K yang relatif sedikit di dalam tubuhnya. Jika ibu makan kurma maka asupan vitamin K untuk bayi dapat terpenuhi melalui ASI. Para ibu hamil memang dianjurkan makan kurma, namun tidak berlebihan. Mengapa ? Jika berlebihan memakan kurma yang kaya akan gula, ibu hamil bisa terjangkit diabetes gestasional dan berat badan dapat meningkat drastis. Sumber : ibupedia_id