10 Tips Cepat Move On dari Mantan dengan Cara yang Sehat

22 Maret 2022 8:06
·
waktu baca 3 menit
sosmed-whatsapp-whitecopy-link-circlemore-vertical
10 Tips Cepat Move On dari Mantan dengan Cara yang Sehat (51198)
zoom-in-whitePerbesar
Zumping, putus cinta lewat Zoom. Foto: Shutterstock
ADVERTISEMENT
Kembali dengan mantan adalah salah satu hal yang kamu pikirkan setelah hubunganmu diakhiri oleh pasanganmu. Segala sesuatu yang kamu andalkan dan rencanakan sampai sekarang tiba-tiba hilang, baik itu rencana hidup, harapan, hingga sebagian dari dirimu terasa benar-benar hilang.
ADVERTISEMENT
Ketika kamu patah hati, terluka, marah, bingung, merasa kesepian, kamu sangat ingin semuanya kembali seperti semula. Hingga akhirnya kamu akan melakukan apa saja untuk mendapatkan kembali mantanmu.
Di bawah ini, ada beberapa cara yang cukup sehat yang bisa kamu lakukan untuk dapat melepaskan mantanmu dan move on dilansir Thought Catalog.

Terima apa pun yang kamu rasakan

10 Tips Cepat Move On dari Mantan dengan Cara yang Sehat (51199)
zoom-in-whitePerbesar
Ilustrasi perempuan sedih susah move on. Foto: Shutterstock
Sadarilah bahwa penarikan dirimu ini enggak baik. Kamu bisa lakukan melatih kebaikan, empati, dan kasih sayang dengan dirimu sendiri. Terima apa pun yang kamu rasakan dan jangan terlalu larut dengan perasaan.

Jangan mengisolasi diri

10 Tips Cepat Move On dari Mantan dengan Cara yang Sehat (51200)
zoom-in-whitePerbesar
Ilustrasi makan saat sedih Foto: dok.shutterstock
Mulailah untuk berhubungan lebih dekat dengan keluarga dan teman-teman yang menurutmu akan mengerti apa yang kamu alami.

Lakukan aktivitas yang berbeda terutama di akhir pekan

10 Tips Cepat Move On dari Mantan dengan Cara yang Sehat (51201)
zoom-in-whitePerbesar
Ilustrasi wanita muslim sedang bingung Foto: Shutterstock
Awalnya, mungkin kamu enggak menikmatinya. Tapi, semakin berjalannya waktu, kamu akan menikmati kesibukanmu dan bersama dengan teman-temanmu
ADVERTISEMENT

Singkirkan apa pun yang dapat mengingat hubunganmu

10 Tips Cepat Move On dari Mantan dengan Cara yang Sehat (51202)
zoom-in-whitePerbesar
Ilustrasi putus cinta. Foto: Abil Achmad Akbar/kumparan
Kamu bisa membuang apa pun yang berkaitan dengan hubunganmu dan mantan. Tapi, kalau kamu enggak mau membuangnya, kamu bisa berikan ke orang lain.
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020

Berpisah sepenuhnya dari satu sama lain

10 Tips Cepat Move On dari Mantan dengan Cara yang Sehat (51203)
zoom-in-whitePerbesar
Ilustrasi putus cinta Foto: Shutterstock
Hal ini berarti kamu enggak akan bertemu dengannya, enggak berada di dekat anggota keluarganya, enggak saling telepon, atau pun kirim pesan di media sosial mana pun. Hanya sampai kamu merasa kalau kamu sudah bisa berbicara dengannya di tingkat yang murni hanya pertemanan tanpa ada motif ingin kembali bersama.

Jauhi tempat-tempat yang biasa kamu kunjungi

10 Tips Cepat Move On dari Mantan dengan Cara yang Sehat (51204)
zoom-in-whitePerbesar
Ilustrasi patah hati. Foto: Abil Achmad Akbar/kumparan
Jangan datangi tempat-tempat yang biasa kamu kunjungi dengan mantan. Hal ini akan membuatmu menjadi semakin susah melupakan mantan.

Buat jurnal

10 Tips Cepat Move On dari Mantan dengan Cara yang Sehat (51205)
zoom-in-whitePerbesar
Ilustrasi menulis surat. Foto: Shutter Stock
Tulis semua hal yang salah dalam hubungan kalian dan hal-hal yang membuatmu kesal terhadapnya. Terutama ketika kamu mengingat bahwa hubungan kalian termasuk ke hubungan yang cukup toksik.
ADVERTISEMENT

Terus ingatkan diri sendiri kalau kebahagiaan enggak bergantung pada mantan

10 Tips Cepat Move On dari Mantan dengan Cara yang Sehat (51206)
zoom-in-whitePerbesar
Ilustrasi Perempuan: Shutterstock/Jeanette Dietl
Berfokuslah untuk menemukan kebahagiaan di area lain dalam hidupmu. Entah itu berarti menghabiskan waktu bersama teman dan keluarga atau mendaftar ke kelas yang selalu ingin kamu ikuti. Cobalah melakukan petualangan baru. Lakukan hal-hal yang enggak bisa kamu lakukan saat masih menjalin hubungan dengan mantan.

Coba untuk melihat perpisahan sebagai kesempatan untuk awal yang baru

10 Tips Cepat Move On dari Mantan dengan Cara yang Sehat (51207)
zoom-in-whitePerbesar
Ilustrasi minum kopi saat galau Foto: dok.shutterstock
Bersihkan dan atur ruang pribadimu. Saat kamu melepaskan mantan, kamu menciptakan ruang untuk hal-hal baru yang akan datang.

Fokus untuk berada di masa sekarang

10 Tips Cepat Move On dari Mantan dengan Cara yang Sehat (51208)
zoom-in-whitePerbesar
Ilustrasi tenang saat traveling Foto: Shutter Stocks
Setiap kali kamu mulai terobsesi dengan mantanmu, berhentilah. Fokus dengan dirimu saat ini. Kamu mulai bisa lebih mengendalikan hidupmu sendiri ketika kamu bisa mengendalikan pikiranmu.
ADVERTISEMENT
Laporan Afifa Inak
Baca Lainnya
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
·
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
·
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
·
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020