6 Cara untuk Menyederhanakan Hidup Agar Lebih Bahagia

Ilustrasi perempuan bahagia. Foto: Shutterstock

Kita semua punya begitu banyak beban dan hal-hal negatif di dalam hidup. Sehingga, kamu ingin sekali pergi ke suatu tempat untuk menenangkan pikiran dan meninggalkan semua beban.

Tapi, sebenarnya ada lho cara untuk bisa membuatmu menjadi lebih bahagia, damai, dan sederhana tanpa harus meninggalkan apa pun dan siapa pun.

Di bawah ini, ada 6 cara yang bisa kamu lakukan yang dapat membantu untuk menyederhanakan hidup dan menjadikanmu lebih bahagia dilansir Times of India.

Dapatkan prioritasmu dengan benar

Langkah pertama yang harus kamu ambil adalah mengidentifikasi prioritasmu dalam hidup. Cari apa yang menurutmu lebih penting untukmu. Luangkan waktu untuk hal-hal yang penting bagimu terlebih dahulu. Kadang-kadang, ketika kita mengambil beberapa langkah pertama dengan benar, maka segala sesuatu akan sesuai pada tempatnya.

Minimalisme

Cobalah untuk duduk menikmati minuman kesukaanmu dan lihat sekeliling kamar atau bagian lain dari rumah. Kamu akan menemukan banyak hal yang kamu miliki yang ternyata enggak sangat berperan di dalam rumah.

Singkirkan semua barang yang menurut kamu ternyata enggak dibutuhkan. Sumbangkan barang-barang tersebut. Decluttering itu sangat penting. Kamu akan merasa menjadi lebih baik setelah melakukannya. Ini juga bisa membantumu untuk membatasimu dalam berbelanja. Kamu hanya akan membeli apa yang kamu butuhkan dan akhirnya dapat menghemat uangmu sendiri.

Lakukan hal-hal yang berarti

Sibukkan dirimu sendiri dengan hal-hal yang bermakna. Lakukan aktivitas yang membuatmu bahagia, seimbangkan dengan yang esensial, dan prioritaskan semuanya. Ini bisa terjadi hanya ketika kamu melepaskan rasa malasmu.

Rutinitas

Jadikan rutinitas harianmu menjadi lebih sederhana. Lakukan ketika semuanya perlu dilakukan karena ini bisa melepaskan stresmu tentang mengelola hari. Bersikaplah dengan santai. Terlalu banyak berpikir dan terlalu tegang enggak akan pernah membantu.

Katakan tidak

Sudah saatnya untuk kamu mulai katakan enggak ketika enggak mau menjadi bagian dari sesuatu atau pergi ke suatu tempat. Kamu enggak harus pergi ke semua undangan. Prioritaskan itu.

Kamu cukup dengan lembut untuk mengatakan tidak. Jangan katakan tidak setiap saat, karena bisa membahayakan hubungan yang kamu punya.

Menghilangkan beberapa orang dari hidup

Kamu mungkin memiliki beberapa orang yang cukup toxic atau memberikan energi negatif di hidupmu. Mereka selalu membuatmu stres dan membuatmu kesal. Kamu bisa menjaga jarak atau memutuskan hubungan dengannya. Fokus saja pada teman dan anggota keluarga yang memang harus kamu miliki dan selalu memberikanmu energi positif.

Laporan Afifa Inak