9 Hal Sederhana yang Bisa Dilakukan untuk Menghibur Sahabat yang Sedang Berduka
PerbesarADVERTISEMENT
Saat kamu mendapatkan berita duka dari sahabat mu, kamu merasa bahwa duniamu juga seakan ikut runtuh juga. Saat-saat berkabung adalah saat sulit bagi orang yang tengah menjalaninya.
ADVERTISEMENT
Orang-orang di luar sana pun memberikan banyak dukungan . Namun, ada beberapa orang yang bingung saat menghadapi momen seperti ini. Bingung ingin menghibur sahabat dengan cara dan ungkapan seperti apa.
Kesedihan dari setiap orang akan berbeda. Apa yang mereka butuhkan dapat berubah seiring hari berlalu, minggu, bulan, dan tahun.
Di bawah ini ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk menghibur teman atau sahabatmu yang tengah berduka dikutip dari Insider.
Menenami
Terkadang, hal terbaik yang harus dilakukan adalah berada di sana bersama mereka. Biarkan mereka menangis, marah, atau diam jika mereka mau. Mungkin mereka enggak selalu ada di dalam mood untuk berbicara. Tapi, mereka mungkin menghargai kamu dan teman-teman lain yang telah datang.
ADVERTISEMENT
Memasak
Kamu bisa memasak untuk mereka. Siapkan hidangan seperti pie atau cookies yang bisa dimasukkan ke dalam wadah sekali pakai dan kirimkan. Pastikan juga untuk mencantumkan bahan untuk memperhitungkan alergi dan preferensi diet. Sertakan juga instruksi pemanasan ulang.
Tulis surat di notes
Kamu bisa menulis sebuah surat yang diterima melalui pos. Hal ini bisa sangat menenangkan dan dapat dibaca kembali nanti.
Jangkau peringatan penting
Beberapa orang akan berhenti mengingat peringatan penting kematian seseorang setelah 3-5 tahun. Kamu bisa mencatat tanggal peringatan penting ini yang mungkin sulit bagi orang-orang yang kehilangan dan memberi tahu mereka kalau kamu memikirkan mereka.
Kirim paket perawatan
Memberikan perlengkapan mandi, selimut, atau buku bisa memberikan kenyamanan yang luar biasa. Jika temanmu telah memiliki anak, kamu juga menyertakan beberapa buku aktivitas dan boneka binatang di dalam paket tersebut.
ADVERTISEMENT
Jalankan tugas
Kesedihan bisa membuat seseorang sulit untuk berpikir tentang mengurus diri sendiri dan mungkin mereka disibukkan dengan pengaturan pemakaman atau memberi tahu anggota keluarga. Jadi, kamu bisa membantu dengan cara apa pun yang kamu bisa akan dihargai.
Antisipasi kebutuhan mereka dan tawarkan untuk melakukan pekerjaan rumah atau belanja. Perencanaan pemakaman dan membersihkan barang-barang mendiang adalah di antara hal-hal logistik yang bisa kamu bantu.
Dukung mereka dengan aktivitas baru
Beberapa orang akan melakukan hobi baru setelah kehilangan orang yang dicintai. Bukan hanya sebagai bentuk pengalihan perhatian tapi juga untuk mendapatkan kesempatan menjelajahi lingkungan yang segar.
Mereka mungkin akan mulai memasak, membuat kue, melakukan olahraga baru, dan lain-lain. Kamu bisa mendukung kegiatan mereka dengan mengirimkan materi berkualitas kepada mereka, mempromosikan pekerjaan mereka, atau menemani mereka saat melakukan aktivitas fisik.
ADVERTISEMENT
Tawarkan untuk pet-sit
Biarkan mereka tahu kalau kamu terbuka untuk gagasan memelihara hewan peliharaan untuk mereka. Ini bisa menjadi bantuan besar bagi rumah tangga yang berduka.
Ekspresikan cinta dengan caramu sendiri
Kamu mungkin tahu, sisi lain dari mereka yang enggak orang lain ketahui dan bisa memberikanmu beberapa ide tentang cara menunjukkan perhatian mereka secara berbeda dari yang lain.
Kamu bisa mengirimkan mereka novel terbaru dari penulis yang kalian berdua suka atau mungkin membeli produk yang mereka sukai. Mereka mungkin akan menghargai hadiah yang diberikan secara personal dan menunjukkan seberapa baik kamu mengenal mereka.
Laporan Afifa Inak
