Cegah Sakit Tenggorokan & Sembelit, Ini Tips Tetap Sehat saat Aktivitas Padat

Ilustrasi sakit tenggorokan. Foto: Shutterstock

Padatnya aktivitas terkadang membuat kita lupa untuk menjaga kesehatan. Kurang tidur, jarang olahraga, dan asal memilih makanan pun bisa mempengaruhi daya tahan tubuh. Apalagi bila cuaca sedang tidak menentu, kita dapat rentan sakit saat sibuk.

Sakit tenggorokan dan sembelit jadi dua masalah kesehatan yang paling umum terjadi. Keduanya disebabkan oleh pola makan yang buruk dan tidak seimbang.

Misalnya, banyak mengkonsumsi makanan berminyak secara berlebihan, kurangnya asupan serat dari sayur dan buah-buahan, serta kurang minum air putih menyebabkan usus tidak memiliki kemampuan untuk mencerna makanan dengan baik.

Di sisi lain, kebiasaan itu juga membuat tenggorokan kering dan iritasi.

Lantas, bagaimana cara mengatasinya?

Tips Atasi Sakit Tenggorokan dan Sembelit

Sebenarnya, sakit tenggorokan dan sembelit wajar terjadi. Namun, bila dibiarkan terus-menerus, keduanya dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Meminum larutan penyegar menjadi salah satu langkah yang sering diambil untuk mengatasi sakit tenggorokan dan sembelit. Sayangnya, ini belum tentu jadi cara efektif.

Para ahli kesehatan pun menyarankan agar kita memperbaiki pola makan, rutin berolahraga, serta cukup tidur untuk menjaga daya tahan tubuh di tengah aktivitas padat.

Kuldon bantu atasi panas dalam. Foto: dok. Kuldon

Selain itu, kamu juga bisa mengkonsumsi Kuldon untuk membantu mengatasi sakit tenggorokan dan BAB tidak lancar. Terbuat dari bahan-bahan alami berkualitas tinggi seperti daun saga, thymi, chrysanthemum, dan akar alang, Kuldon dapat membantu meredakan gejala panas dalam.

Dengan formulasi herbal ini, Kuldon aman dikonsumsi orang dewasa dan anak-anak di atas enam tahun. Tablet ini juga mudah dibawa ke mana pun, menjadikannya pilihan yang tepat untuk atasi panas dalam di tengah aktivitas padat.

Kuldon sudah tersedia di apotek terdekat dan platform e-commerce favoritmu. Dengan #KuldonAja, kamu tak perlu lagi khawatir soal sakit tenggorokan dan masalah sembelit!

Artikel ini dibuat oleh kumparan Studio