Enggak Perlu Pakai Parfum, 5 Cara Ini Bikin Badan Tetap Wangi Sepanjang Hari

com-Ilustrasi wanita bahagia setelah menerapkan gaya hidup minimalis Foto: Shutterstock

Memiliki badan yang wangi dapat meningkatkan kepercayaan diri seseorang. Tapi, ketika sering berada di tempat outdoor atau pun memiliki aktivitas yang cukup padat bisa menjadi salah satu penyebab badan akan mengeluarkan bau yang enggak terlalu sedap.

Orang-orang di sekitarmu mungkin akan mulai menunjukkan sikap risih karena keberadaanmu dengan bau yang kurang sedap. Tapi, mandi saja enggak cukup. Kamu juga harus menggunakan parfum untuk dapat menyamarkan bau yang kurang sedap tersebut.

Namun, enggak semua orang adalah penggemar parfum terutama jika parfum itu berlebihan.

Yuk, simak di bawah ini, beberapa cara untuk menjaga tubuh tetap segar dan wangi secara alami dikutip dari Instyle.

Sering mandi atau secara teratur

Ilustrasi Mandi Air Panas Foto: Shutterstock

Cara yang satu ini sepertinya cukup jelas. Tapi, ini merupakan tempat terbaik untuk memulai mempraktikkan kebersihan. Penumpukan minyak alami tubuh yang dikenal sebagai sebum dapat mempengaruhi bau badan menurut para ahli.

Kadar minyak yang tinggi dapat menciptakan lingkungan yang memungkinkan memunculkan bakteri dan jamur tumbuh di kulit. Saat mikroorganisme memecah minyaknya, itu bisa mengeluarkan bau yang enggak sedap.

Meskipun aktivitasmu saat ini hanya berada di ruangan ber-AC atau di rumah saja, tapi kamu juga tetap harus mandi secara teratur yaitu dua kali sehari. Sebaiknya, ketika mandi, bersihkan badanmu menggunakan spons lembut di area yang berlipat. Lalu, keringkan tubuh sebelum memakai baju agar enggak lembab dan memicu tumbuhnya jamur.

Perhatikan dietmu

Ilustrasi wanita diet. Foto: Shutterstock

Ini merupakan salah satu cara yang mungkin kamu abaikan. Tapi, diet yang kamu lakukan benar-benar berperan penting di sini. Hal ini berkontribusi besar-besaran pada sebagian besar fungsi tubuhmu.

Menurut para ahli, saat makanan dicerna dan nutrisi beredar ke seluruh tubuh itu dapat mempengaruhi bau keringatmu. Selain itu, ada makanan tertentu yang diketahui dapat menyebabkan bau badan seperti bawang putih.

Selain itu, makanan yang kaya akan karbohidrat dapat menyebabkan bau keringat yang kurang sedap. Sementara, daging, telur, dan tahu dapat dikaitkan dengan bau keringat yang lebih menyenangkan.

Tapi, itu bukan berarti kamu harus menghindari makanan tersebut. tapi, cukup perhatikan kebersihan yang baik setelah mengkonsumsi makanan-makanan tersebut.

Cukur bulu ketiak

Ilustrasi perempuan mencukur bulu ketiak. Foto: Shutterstock

Diketahui bawah ketika kamu mencukur bulu ketiak enggak akan mengurangi jumlah produksi keringat tapi dapat menghindari penyerapan bau jika kamu rutin melakukannya. Rambut atau bulu yang berlebihan bisa menjadi tempat pertumbuhan bakteri yang dapat menyebabkan bau kurang sedap.

Rambut yang lebat juga akan memperlambat proses penguapan sehingga akan menjadi lebih lembab. Jadi, jika kamu enggak mau memiliki badan yang mengeluarkan bau yang kurang sedap, jangan lupa untuk rutin cukur bulu ketiak juga ya.

Pakai deodoran

Ilustrasi deodoran. Foto: Shutter Stock

Menurut para ahli, keringat itu sendiri enggak berbau. Tapi, ketika keringat bertemu dengan bakteri di kulitlah yang dapat menyebabkan bau. Pada dasarnya, kamu harus tetap sebersih mungkin. Kemudian menggunakan deodoran untuk mengurangi mengeluarkan bau badan yang kurang sedap.

Cuci pakaian sebersih mungkin

Ilustrasi Mencuci Handuk Foto: Dok. Freepik

Salah satu hal yang bisa membuat badanmu wangi secara alami adalah mencuci pakaian sebersih mungkin. Kamu bisa menggunakan pewangi kesukaanmu. Jangan sampai baju yang telah kamu cuci malah mengeluarkan bau yang enggak sedap juga ya.

Untuk dapat membuat pakaianmu wangi sepanjang hari, kamu bisa menyemprotkan pakaian dengan pewangi kain. Kamu juga bisa menambahkan 10 hingga 20 tetes essensial oil saat mencuci pakaian. Kamu juga bisa menaruh pewangi untuk lemari pakaianmu agar wanginya dapat menempel di pakaian yang akan kamu pakai.

Laporan Afifa Inak