Kenali Tanda Kamu Berada dalam Hubungan Conditional Love

Ilustrasi Pasangan Egois Foto: Dok. Shutterstock

Conditional Love atau cinta bersyarat merupakan jenis cinta yang didasarkan pada kondisi atau keadaan yang dirasakan seseorang ketika perlu hadir untuk memberikan cinta kepada orang lain. Cinta dari orang ini mungkin hilang pada saat-saat sulit dan orang tersebut mungkin menahan cinta untuk mendapatkan sesuatu.

Sebaliknya, cinta tanpa syarat adalah cinta tanpa meminta apa pun.  Seseorang dapat mencintaimu di titik terendah atau tertinggimu, dan mereka memberikan cinta dengan bebas. Mereka memberikan cinta saat mereka mau dan juga bersedia memberimu cinta saat kamu membutuhkannya.

Jika dibandingkan dengan unconditional love, conditional love gagal dan dapat menyebabkan harga diri yang rendah serta potensi depresi dan kecemasan.

Lalu, kira-kira apa saja yang menandai kalau kamu sedang berada di hubungan conditional love? Berikut beberapa tandanya.

Kamu tidak pernah merasa cukup baik

Ilustrasi pasangan. Foto: Stockbusters/Shutterstock

Perasaan khawatir terus-menerus untuk melakukan lebih banyak, menjadi lebih, dan merasa seperti kamu tidak pernah hidup bisa menjadi gejala conditional love. Ketika seseorang hanya memberimu cinta dalam keadaan tertentu atau menyandera cinta mereka darimu pada keadaan lain, kamu mulai secara tidak sadar menarik kesimpulan tentang rangkaian keadaan itu.

Ketika kamu memiliki perasaan yang selalu mengganggumu bahwa kamu tidak akan pernah memenuhi harapan orang itu terhadapmu.

Mereka menguras energimu

Ilustrasi menjalin hubungan dengan bad boy. Foto: Shutterstock

Ketika kamu terus-menerus berusaha membuat orang ini terkesan, baik itu teman, saudara kandung, atau orang penting lainnya, itu dapat menguras energimu dengan sangat cepat. Kamu akan bekerja untuk memenuhi harapan orang ini yang memang terkadang membuatmu melelahkan, tapi kemudian kamu mulai khawatir tentang apa yang akan terjadi jika kamu gagal, maka hormon stresmu akan benar-benar pergi.

Kamu mulai merasa kelelahan karena hubungan energimu merasa terkuras setiap kali kamu berada di sekitar mereka.

Kamu takut melihat mereka

Ilustrasi pasangan bertengkar. Foto: Tirachard Kumtanom/Shutterstock

Jika kamu takut melihat  pasanganmu, kemungkinan mereka memiliki conditional love untukmu. Sering kali naluri kita mengetahui ada sesuatu yang salah sebelum pikiran objektif kita dapat menentukan apa itu sebenarnya.

Ketika seseorang mencintaimu tanpa syarat, kamu merasa aman di sekitar mereka. Tetapi jika sebaliknya, kamu mungkin tidak merasa aman secara emosional di sekitar mereka dan mungkin lebih menghindarinya karena satu dan lain hal.

Mereka mengekspresikan cinta dan kebanggaan di depan umum

Ilustrasi datang bertamu ke rumah teman Foto: Shutter Stock

Apakah pasanganmu tampak bahagia dan penuh kasih di depan umum, tetapi begitu kamu tiba di rumah, pasanganmu ini malah mengabaikanmu? Ini adalah contoh utama dari conditional love.

"Syarat" cinta mereka adalah kamu ada di sana untuk membuat mereka terlihat baik di mata orang lain. Ketika kamu bersamanya secara pribadi, mereka tidak tertarik untuk memberimu cinta karena keadaan itu tidak memenuhi tujuan utama mereka.

Dia tidak memperhatikanmu untuk hal-hal kecil

Ilustrasi pasangan sibuk dengan smartphone. Foto: Shutterstock

Jadi saat kamu mengalami hari yang buruk di tempat kerja dan mereka menolak untuk menghiburmu. Alih-alih menghibur, mereka malah menyebutmu sensifit lantaran membutuhkan dukungan karena kamu sedang cemas atau khawatir.

Inilah artinya dia tidak memperhatikanmu dari hal-hal kecil karena mereka tidak mendapatkan apa-apa darinya, ia malah condong memikirkan  untuk dirinya sendiri.

Kamu telah menangkap mereka melakukan gaslighting

Ilustrasi Pasangan Foto: Dok. Shutterstock

Gaslighting telah menjadi kata yang sangat menarik untuk hubungan selama setengah dekade terakhir.  Istilah gaslighting mengacu pada saat seseorang memutarbalikkan kata-kata dan mempertanyakan kewarasan atau keyakinanmu untuk mempertahankan kendali atas kamu dalam suatu hubungan.

Contoh utama dari gaslighting adalah menggunakan "selalu" atau "tidak pernah". Mungkin kamu mendekati seseorang tentang bagaimana mereka bisa menangani sesuatu yang lebih baik dengan hubunganmu dan mereka merespons dengan "Kamu selalu menyalahkanku untuk semua yang salah dalam hidupmu".

Ia selalu menghakimi

Ilustrasi pasangan. Foto: Shutter Stock

Menjadi menghakimi adalah tanda lain dari conditional love. Mungkin kamu menyaksikan mereka berbagi gosip, berbicara di belakang punggung orang, atau bahkan berkomentar tentang orang asing secara acak.

Tetapi ketika kamu menghabiskan cukup waktu dengan orang ini, kamu mulai menginternalisasi penilaian mereka. Jika mereka menilai seseorang karena kelebihan berat badan, kamu mungkin mulai lebih memperhatikan berat badanmu.

Jika mereka menilai seseorang karena memiliki tato, kamu akan menghilangkan tato tersebut hanya untuk menyenangkan orang itu. Atau kamu mungkin juga khawatir bahwa orang ini menghakimimu di belakangmu.

Laporan Mutiara Oktaviana