Main Smartphone di Meja Makan Bikin Orang Lain Merasa Enggak Dihargai
PerbesarTahukah kamu, bahwa bermain smartphone saat makan bersama orang lain merupakan kebiasaan jelek yang harus diubah?
Berdasarkan studi yang dilakukan Universitas British Columbia, bermain smartphone saat makan bareng keluarga, sahabat, teman, atau rekan kerja terbukti menurunkan kualitas momen yang kalian lalui bersama.
Penelitian ini dilakukan terhadap beberapa kelompok orang yang diminta makan siang atau makan malam bareng di meja makan. Rata-rata meja diisi oleh tiga sampai lima orang, sebagian merupakan keluarga sungguhan.
Sebagian kelompok diminta duduk dan makan tanpa gangguan smartphone sama sekali. Sedangkan kelompok kedua melakukan hal sebaliknya, alias makan sambil sesekali mengecek smartphone dan media sosial masing-masing.
Dan hasilnya?
Kelompok yang makan bareng tanpa gangguan smartphone sama sekali terbukti lebih bahagia dan menikmati momen kebersamaan mereka. Percakapan dan kualitas obrolan pun lebih baik dan terasa hangat.
Orang-orang yang makan dengan smartphone di tangan kirinya cenderung merasa cepat bosan, mudah ter-distract, dan kurang menikmati makanan yang disantap.
Studi ini enggak berhenti sampai di situ. Para peneliti juga melakukan survei dan meminta 100 partisipan melaporkan kegiatan yang mereka lakukan pada 15 menit pertama saat duduk bersama di meja makan.
"Ketika responden mengobrol face-to-face, mereka merasa lebih terganggu dan kurang menikmati momen saat bermain smartphone," jelas psikolog Ryan Dwyer, kepada Science Daily.
Meski bermain smartphone saat makan enggak akan merusak hubungan pertemanan kamu dengan orang lain, nyatanya hal ini akan mengurangi keintiman relasi di antara kalian.
Khususnya untuk kamu yang sedang pedekate dengan gebetan. Meski kamu sengaja bermain smartphone hanya untuk menutupi rasa gugup di hadapan doi, gelagat ini bisa menimbulkan persepsi salah di matanya, lho. Bisa saja si dia berpikir kamu bosan atau enggak tertarik mendengarkan ceritanya.
Solusinya, coba kurangi intensitas bermain smartphone saat hangout bersama orang tersayang atau relasi lainnya. Karena tanpa disadari, kebiasaan ini bisa menciptakan efek domino.
"Orang cenderung bermain smartphone ketika orang-orang di sekelilingnya juga begitu. Dengan menyimpan smartphone kamu, kamu bisa mulai menciptakan dampak positif," pungkas psikolog Elizabeth Dunn.
Ini dia, nih, alasan kamu sering melihat satu meja yang orang-orangnya sibuk dengan smartphone masing-masing saat berada di restoran. Tahukah kamu, bahwa bermain smartphone saat makan bersama orang lain merupakan kebiasaan jelek yang harus diubah?
Berdasarkan studi yang dilakukan Universitas British Columbia, bermain smartphone saat makan bareng keluarga, sahabat, teman, atau rekan kerja terbukti menurunkan kualitas momen yang kalian lalui bersama.
Penelitian ini dilakukan terhadap beberapa kelompok orang yang diminta makan siang atau makan malam bareng di meja makan. Rata-rata meja diisi oleh tiga sampai lima orang, sebagian merupakan keluarga sungguhan.
Sebagian kelompok diminta duduk dan makan tanpa gangguan smartphone sama sekali. Sedangkan kelompok kedua melakukan hal sebaliknya, alias makan sambil sesekali mengecek smartphone dan media sosial masing-masing.
Dan hasilnya?
Kelompok yang makan bareng tanpa gangguan smartphone sama sekali terbukti lebih bahagia dan menikmati momen kebersamaan mereka. Percakapan dan kualitas obrolan pun lebih baik dan terasa hangat.
Orang-orang yang makan dengan smartphone di tangan kirinya cenderung merasa cepat bosan, mudah ter-distract, dan kurang menikmati makanan yang disantap.
Studi ini enggak berhenti sampai di situ. Para peneliti juga melakukan survei dan meminta 100 partisipan melaporkan kegiatan yang mereka lakukan pada 15 menit pertama saat duduk bersama di meja makan.
"Ketika responden mengobrol face-to-face, mereka merasa lebih terganggu dan kurang menikmati momen saat bermain smartphone," jelas psikolog Ryan Dwyer, kepada Science Daily.
Meski bermain smartphone saat makan enggak akan merusak hubungan pertemanan kamu dengan orang lain, nyatanya hal ini akan mengurangi keintiman relasi di antara kalian.
Khususnya untuk kamu yang sedang pedekate dengan gebetan. Meski kamu sengaja bermain smartphone hanya untuk menutupi rasa gugup di hadapan doi, gelagat ini bisa menimbulkan persepsi salah di matanya, lho. Bisa saja si dia berpikir kamu bosan atau enggak tertarik mendengarkan ceritanya.
Solusinya, coba kurangi intensitas bermain smartphone saat hangout bersama orang tersayang atau relasi lainnya. Karena tanpa disadari, kebiasaan ini bisa menciptakan efek domino.
"Orang cenderung bermain smartphone ketika orang-orang di sekelilingnya juga begitu. Dengan menyimpan smartphone kamu, kamu bisa mulai menciptakan dampak positif," pungkas psikolog Elizabeth Dunn.
Ini dia, nih, alasan kamu sering melihat satu meja yang orang-orangnya sibuk dengan smartphone masing-masing saat berada di restoran.