Riset: Dalam 2 Jam Permainan, Gamer Bisa Bakar Kalori seperti 1.000 Kali Sit Up
ยทwaktu baca 1 menit
PerbesarMungkin gamer dianggap kurang sehat karena cuma duduk dan enggak banyak gerak. Tapi ternyata, mereka bisa membakar kalori dari bermain video game, lho.
Yap, menurut riset yang dilakukan platform esport Stakester, gamer bisa membakar hingga 420 kalori dalam dua jam permainan. Hal ini sama dengan melakukan 1.000 kali sit up.
Untuk mendapatkan hasil tersebut, peneliti memeriksa sekelompok gamers dengan monitor detak jantung. Mereka lalu diminta bermain FIFA dan Warzone, yang dinilai intens dan menegangkan.
Setelahnya, peneliti mencatat rata-rata gamer membakar 210 kalori per jam.
Main Video Game Bisa Meningkatkan Detak Jantung
Dilansir Lad Bible, Tom Fairey selaku CEO dan pendiri Stakester menjelaskan, persaingan saat bermain video game dapat meningkatkan detak jantung seseorang.
Sebagian besar orang juga bisa berkeringat saat sedang bertanding dalam video game.
Salah satu perbedaannya dengan olahraga, bermain video game enggak enggak bisa membentuk otot core.
Riset ini bisa mematahkan stigma yang menyebut bermain video game menyebabkan dampak buruk bagi kesehatan.
Tapi, tergantung juga dengan pola makan dan gaya hidup masing-masing gamer. Misalnya apakah sambil ngemil makanan enggak sehat sambil main game.
Laporan: Afifa Inak