Riset: Pakai Headset Terlalu Sering Bisa Bikin Kesepian

com-Ilustrasi pakai headphone. Foto: Shutterstock

Mendengarkan musik atau podcast menggunakan headset atau headphone memang menyenangkan. Bisa lebih fokus tanpa terganggu suara dari luar.

Namun ternyata, sering menggunakan headset bisa menyebabkan seseorang merasa kesepian, lho.

Sebuah riset yang dilakukan oleh perusahaan audio Jabra menemukan, pengguna headset bisa bertahan tanpa ngobrol sama orang lain selama kurang lebih lima minggu.

Sebanyak 38 persen responden juga mengaku menggunakan headset untuk menghindari berbicara dengan orang lain.

Temuan lainnya, 47 persen responden pakai headset saat berjalan kaki dan 29 persen di transportasi umum. Rata-rata menggunakan perangkat tersebut selama kurang lebih 58 menit per-hari.

Terkait hasil penelitian itu, Managing Director of Consumer Solutions di Jabra, Steve Evans, mengatakan perusahaannya mendorong orang-orang mencoba bepergian tanpa menggunakan headset. Tujuannya agar dapat terhubung dengan orang lain di sekitarnya.

"Ada baiknya untuk beristirahat dari menggunakan headset. Coba untuk fokus dan melihat hal-hal lain di luar sana," kata Evans, dilansir Unilad.

Kesepian lebih buruk daripada merokok 15 batang sehari

Ikut menanggapi hasil riset, Noreena Hertz selaku penulis The Lonely Century menyebut hal ini menandakan adanya krisis dalam hubungan antarmanusia.

"Bahkan sebelum ada pandemi, kita sudah hidup di zaman yang kesepian. Sibuk dalam bubble sendiri, menggunakan headset, dan membuat jarak dengan sekitar kita," kata Hertz.

Dia menambahkan, kesepian enggak cuma buruk bagi kesehatan mental. Tapi juga fisik karena lebih berbahaya dibandingkan merokok 15 batang sehari.

"Maka itu, penting untuk kembali terhubung dengan satu sama lain sebagai manusia," lanjut dia.

Hertz bilang daripada pakai headset untuk menghindari basa-basi dengan orang lain, lebih baik melepasnya dan terlibat dalam percakapan sehari-hari.

"Hanya 30 detik ngobrol sama orang lain bisa bikin kita merasa enggak terlalu kesepian, dan lebih terhubung dengan lingkungan sekitar," jelasnya.

Laporan: Afifa Inak