Temanmu Punya Kebiasaan Nimbun Sampah? Coba Lakukan 6 Hal Ini untuk Membantunya

Ilustrasi mendukung teman yang sedang berduka. Foto: Shutter Stock

Seseorang yang mengalami gangguan hoarding isorder atau gangguan penimbunan memiliki keterikatan berlebihan pada barang-barang mereka, bahkan jika itu merupakan barang yang tidak berharga atau tidak dapat digunakan.

Kamu mungkin merasa sangat khawatir jika temanmu memiliki gangguan menimbun tersebut. Mungkin terasa sulit untuk mengetahui bagaimana cara membicarakannya dengan mereka, terutama jika mereka tidak setuju bahwa mereka seorang penimbun.

Sudah berulang kali mencoba menawarkan dukungan, tetapi orang yang kamu khawatirkan mungkin tidak mau atau tidak dapat menerima bantuan. Hal inilah yang bisa membuatmu terasa sangat sulit, merasa kewalahan, menghawatikan atau membuat frustasi.

Tetapi, ada beberapa cara yang bisa kamu coba untuk mendukung temanmu menghentikan perilaku tersebut. Berikut lebih lengkapnya.

Gunakan bahasa yang sopan

Ilustrasi perempuan curhat Foto: Shutterstock

Jangan menyebut harta mereka sebagai "sampah". Ini menunjukkan bahwa kamu tidak memahami mengapa mereka ingin menyimpannya. Mereka cenderung tidak terbuka kepadamu jika membicarakan hal-hal mereka dengan cara ini.

Dengarkan bagaimana orang yang kamu cintai menyebut harta benda mereka sebagai “koleksi” atau “barang”, dan ikuti petunjuk mereka. Ini dapat membantu kamu membangun kepercayaan dan pengertian.

Jangan fokus pada pembersihan total

Ilustrasi Teman Toxic Foto: Shutterstock

Sementara beberapa orang yang menimbun mungkin dapat benar-benar mengosongkan ruang mereka, tetapi hal ini tidak berlaku untuk semua orang.

Penting untuk fokus pada keselamatan dan kesejahteraan orang yang kamu cintai, yang dapat dicapai tanpa sepenuhnya membersihkan segalanya. Ini kadang-kadang disebut "strategi pengurangan dampak buruk".

Tawarkan bantuan

Ilustrasi menawarkan bantuan untuk teman. Foto: Thinkstock

Orang yang menimbun sering bergumul dengan pengambilan keputusan dan menemukan motivasi untuk berubah. Meskipun jarang mudah bagi kita untuk menerima bantuan dari orang lain, bantuan dan pengertian kamu bisa sangat penting. Kuncinya adalah menawarkan untuk bekerja sama.

Dorong penimbun untuk mencari bantuan profesional

Ilustrasi konsultasi. Foto: Shutter Stock

Bahkan ketika seorang penimbun menyadari bahwa mereka memiliki masalah, mereka dapat berjuang untuk mengambil langkah-langkah yang tepat. Kamu dapat membantu dengan menawarkan kepada terapis penelitian, kelompok pendukung, dan program perawatan di daerahmu.

Bicaralah dengan mereka tentang pilihan program yang tersedia dan tawarkan untuk menemani orang yang kamu cintai dan janji jika itu akan membantu mereka tetap pada jalurnya.

Pikirkan baik-baik tentang hadiah

com-Ilustrasi berpikir Foto: Shutterstock

Mungkin tidak membantu untuk memberi mereka barang baru. Jika kamu ingin memberi hadiah, coba pikirkan alternatif seperti pergi makan atau jalan-jalan.

Cobalah untuk memahami jika mereka membuang sesuatu yang kamu berikan kepada mereka. Bahkan jika ini terasa menyakitkan bagimu itu mungkin bagian dari kemajuan mereka.

Dengarkan apa yang mereka inginkan

Ilustrasi perempuan curhat Foto: Shutterstock

Tanyakan kepada orang yang dekat denganmu apa yang menurut mereka akan membantu. Ini akan memberi mereka lebih banyak kendali atas situasi dan menunjukkan bahwa kamu peduli dengan apa yang mereka inginkan. Misalnya, mereka mungkin ingin kamu duduk bersama mereka saat mereka bersih-bersih atau agar kamu bisa membantunya membawa barang-barang ke toko amal.

Laporan Mutiara Oktaviana