Mengenal Moral Injury dan Cara Membantu Pasangan Pulih dari Trauma

Ilustrasi folk, adult, male. Foto: Pixabay

Para ibu sering kali menjadi pilar emosional utama dalam menjaga keharmonisan rumah tangga. Namun, menghadapi pasangan atau anggota keluarga yang mengalami trauma mendalam setelah menyaksikan atau melakukan hal yang bertentangan dengan hati nurani mereka tentu membutuhkan ketabahan ekstra. Kondisi luka batin tersembunyi ini dikenal di dunia psikologi sebagai moral injury atau cedera moral.

Melalui film populer karya Christopher Nolan yang berjudul The Odyssey, isu mengenai kesehatan emosional ini kembali hangat diperbincangkan oleh para ahli. Fenomena ini mengingatkan kita sebagai istri bahwa ada luka batin yang tidak tampak secara fisik, namun perlahan bisa merusak kedamaian jiwa seseorang dan memengaruhi dinamika hubungan di dalam rumah.

Perbedaan Nyata Antara PTSD dan Moral Injury

Banyak orang menyamakan cedera moral dengan post-traumatic stress disorder (PTSD). Padahal, kedua kondisi ini memiliki akar masalah yang berbeda meski sering kali terjadi secara bersamaan pada individu yang mengalami kejadian luar biasa di luar batas kemanusiaan.

Menurut Dr. Amy Badura-Brack, seorang peneliti dan klinisi PTSD, PTSD adalah kondisi psikiatris akibat mengalami atau menyaksikan peristiwa yang mengancam nyawa. Di sisi lain, moral injury terjadi ketika kompas moral seseorang terluka karena tindakan yang ia lakukan, saksikan, atau gagal ia cegah sehingga melanggar keyakinan spiritualnya.

Ketika seseorang mengalami cedera moral, ia akan dihantui oleh rasa bersalah yang mendalam, rasa malu, hingga kekosongan spiritual. Penyesalan ini tidak hanya memengaruhi kesehatan mentalnya secara pribadi, tetapi juga dapat membuat mereka menarik diri dari kehangatan keluarga.

Belajar dari Karya Seni tentang Rasa Bersalah

Gambaran nyata tentang luka batin ini tidak hanya ada di buku teori psikologi saja. Kisah-kisah klasik seperti The Odyssey karya Homer menggambarkan bagaimana tokoh Odysseus mengalami pergulatan batin hebat dan merasa terombang-ambing di lautan karena rasa bersalah setelah menggunakan tipu muslihat untuk memenangkan perang.

Selain itu, film legendaris Born on the Fourth of July yang diperankan oleh Tom Cruise juga menunjukkan potret nyata dari cedera moral ini. Tokoh Ron Kovic mengalami depresi berat dan jatuh ke dalam jeratan alkohol akibat rasa bersalah yang teramat sangat setelah tidak sengaja menghilangkan nyawa rekan tentaranya sendiri.

Kisah-kisah tersebut memperlihatkan bahwa rasa bersalah yang tidak terselesaikan dapat memicu perilaku merusak diri. Bagi seorang istri, mengenali tanda-tanda penarikan diri, frustrasi tanpa sebab yang jelas, atau kecemasan ekstrem pada pasangan adalah langkah awal yang sangat krusial.

Langkah Menuju Pemulihan dan Penerimaan Diri

Menghadapi pasangan yang sedang berjuang melawan cedera moral membutuhkan kesabaran yang luar biasa dari keluarga. Kunci utama dari pemulihan ini bukanlah melupakan kejadian masa lalu secara instan, melainkan membimbing mereka melalui proses memaafkan diri sendiri.

Pada tahun 2022, para peneliti psikologi mengembangkan terapi perilaku kognitif khusus yang disebut Impact of Killing (IOK). Terapi ini dirancang untuk menantang pikiran negatif yang menyimpang tentang diri mereka sendiri.

Menurut psikolog yang mengembangkan terapi ini, pasien dibantu untuk mengatasi keyakinan ekstrem seperti, “Saya orang jahat” atau “Saya pantas menderita,” demi mengarahkan mereka kembali pada proses pemulihan emosional yang sehat. Dengan dukungan profesional dan lingkungan rumah yang penuh empati tanpa penghakiman, pasangan perlahan-lahan dapat menemukan kembali kedamaian jiwanya.