Panduan Membersihkan Rumah setelah Anak dan Keluarga Sembuh dari Influenza
PerbesarKetika salah satu anggota keluarga, terutama si Kecil, baru saja sembuh dari serangan influenza atau flu, orang tua sering kali merasa lega. Namun, perjuangan belum sepenuhnya selesai. Virus flu terkenal sangat tangguh dan mudah menular, bahkan dapat bertahan hidup di permukaan benda mati hingga 48 jam, sementara pada tangan yang tidak dicuci bisa bertahan selama satu jam.
Untuk mencegah terjadinya penularan berantai di dalam rumah, proses sterilisasi area tempat tinggal menjadi langkah krusial yang tidak boleh dilewatkan. Memahami perbedaan antara sekadar membersihkan dan melakukan disinfeksi secara menyeluruh akan membantu para Moms menciptakan lingkungan yang benar-benar aman dan higienis pasca-sakit.
Perbedaan Mendasar antara Membersihkan dan Melakukan Disinfeksi
Banyak dari kita yang masih menyamakan antara aktivitas membersihkan (cleaning) dengan mendisinfeksi (disinfecting). Padahal, kedua proses ini memiliki fungsi yang berbeda namun saling melengkapi. Membersihkan adalah tindakan fisik untuk mengangkat debu, kotoran, dan sebagian kuman dari permukaan menggunakan sabun dan air.
Di sisi lain, mendisinfeksi berfokus pada membasmi kuman dan virus yang tersisa menggunakan bahan kimia khusus seperti cairan pemutih, tisu basah disinfektan, atau semprotan sanitasi. Untuk hasil terbaik, aturan dasarnya adalah selalu bersihkan permukaan kotor terlebih dahulu sebelum Moms menyemprotkan cairan disinfektan agar formula pembasmi kuman dapat bekerja secara optimal.
Memprioritaskan Area Sering Sentuh dan Peralatan Elektronik
Saat mulai mensterilkan rumah, fokuskan perhatian pada area dengan mobilitas tinggi atau sering disentuh oleh anggota keluarga yang sakit. Saklar lampu, gagang pintu, keran air, hingga pegangan kulkas adalah sarang utama menempelnya virus. Gunakan disinfectant spray atau tisu basah khusus untuk menyeka area-area tersebut secara berkala sesuai petunjuk penggunaan produk.
Jangan lupakan gawai dan perangkat elektronik yang selalu menemani kita sepanjang hari. Menurut sebuah ulasan ilmiah pada tahun 2020 terhadap 56 studi berbeda, terungkap bahwa sekitar 68 persen ponsel di seluruh dunia membawa mikroorganisme berbahaya. Moms bisa membersihkan ponsel pintar dengan kain lembut yang sedikit dibasahi air sabun hangat, atau menggunakan pelindung layar yang mudah diseka agar alkohol tidak merusak lapisan layar aslinya.
Sterilisasi Kamar Tidur, Mainan Anak, dan Pakaian
Kamar tidur dan area bermain anak memerlukan perhatian ekstra pasca-pemulihan. Cuci seluruh sprei, selimut, sarung bantal, dan handuk yang digunakan selama sakit menggunakan air dengan suhu terhangat yang aman untuk serat kain. Menurut arahan dari lembaga Centers for Disease Control and Prevention (CDC), “Sangat aman untuk menyatukan cucian pakaian dari orang yang sedang sakit dengan pakaian anggota keluarga lainnya yang sehat. Kuncinya adalah menggunakan suhu air terpanas yang memungkinkan dan mengeringkan semua pakaian tersebut hingga benar-benar kering guna membunuh sisa-sisa kuman.”
Untuk mainan si Kecil, lakukan pemisahan berdasarkan bahannya. Mainan berbahan kain lembut seperti boneka dapat dimasukkan ke dalam sarung bantal lalu dicuci menggunakan mesin cuci. Sementara itu, mainan plastik bertekstur keras bisa dicuci dengan air sabun hangat, dibilas bersih, lalu disemprot dengan disinfektan yang aman bagi anak-anak.
Mengalirkan Udara Segar dan Mengutamakan Pemulihan Diri
Selain membersihkan permukaan fisik, kualitas udara di dalam rumah juga perlu diperhatikan. Bukalah jendela lebar-lebar untuk membiarkan udara segar masuk dan bersirkulasi dengan baik. Ventilasi yang baik tidak hanya membantu membuang partikel virus yang melayang di udara, tetapi juga sangat penting untuk meminimalkan paparan aroma menyengat dari cairan kimia pembersih saat Moms sedang beres-beres.
Terakhir, jika Moms sendiri yang baru saja sembuh dari flu, jangan terburu-buru melakukan pembersihan total yang menguras energi. Tubuh membutuhkan waktu setidaknya satu minggu untuk benar-benar pulih secara prima. Jangan ragu untuk meminta bantuan pasangan, anggota keluarga lain, atau penyedia jasa kebersihan profesional demi menjaga kesehatan Moms agar tidak mengalami penurunan kondisi kembali.