Duduk Sehat, Tulang Kuat! KKN UNDIP Edukasi Postur Tubuh Siswa/i SD Tratebang

Sosialisasi Posisi Duduk yang Benar untuk Siswa SD, Upaya Nyata dalam Mencegah Skoliosis dan Gangguan Tulang Belakang di Desa Tratebang oleh Mahasiswa KKN UNDIP Tim II Periode 2023/2024, Naufal Rizkyta

Mahasiswa KKN UNDIP dan siswa/i SDN Tratebang pasca pelaksanaan program kerja

Tratebang, 18 Agustus 2024 – Seorang mahasiswa KKN dari Universitas Diponegoro jurusan Teknik Industri, Naufal Rizkyta telah berhasil melaksanakan program kerja monodisiplin bertajuk "Edukasi Posisi Duduk yang Ergonomis" di Desa Tratebang, Kecamatan Wonokerto, Kabupaten Pekalongan. Program ini ditujukan kepada siswa-siswi SDN Tratebang dengan fokus utama pada pencegahan skoliosis dan kelainan tulang belakang lainnya yang sering kali terjadi akibat kebiasaan duduk yang salah.

Program yang dilaksanakan pada 26 Juli 2024 ini mendapat sambutan hangat dari sekitar 150 siswa yang hadir. Dalam kegiatan tersebut, mahasiswa KKN memberikan penjelasan mendetail tentang pentingnya posisi duduk yang ergonomis, baik melalui poster edukasi maupun sosialisasi langsung di hadapan para siswa. Sosialisasi ini disampaikan dengan pendekatan yang interaktif dan menggunakan bahasa yang mudah dipahami oleh anak-anak, sehingga materi yang disampaikan dapat diterima dengan baik.

Latar belakang pelaksanaan program ini berakar pada minimnya pengetahuan di kalangan anak-anak mengenai pentingnya ergonomi, terutama dalam hal posisi duduk saat belajar. Posisi duduk yang tidak ergonomis dapat memberikan tekanan yang tidak merata pada tulang belakang, yang jika dibiarkan dalam jangka waktu lama, dapat menyebabkan berbagai kelainan seperti skoliosis, lordosis, dan kifosis. Skoliosis, misalnya, adalah kondisi di mana tulang belakang melengkung secara tidak normal ke samping, yang dapat menyebabkan nyeri dan gangguan pada postur tubuh.

Dengan pemahaman yang baik mengenai cara duduk yang benar, siswa-siswi diharapkan dapat mengurangi risiko perkembangan kelainan pada tulang belakang mereka. Selama sosialisasi, siswa diajak untuk mempraktikkan langsung posisi duduk yang benar, mulai dari memastikan punggung lurus, bahu rileks, kaki menapak di lantai, hingga menghindari duduk dalam posisi membungkuk yang bisa menyebabkan tekanan berlebih pada tulang belakang.

Sebagai tindak lanjut, guru-guru di SDN Tratebang akan turut berperan aktif dalam memantau penerapan posisi duduk yang ergonomis ini di kelas. Mereka juga akan terus memberikan edukasi lebih lanjut untuk memastikan bahwa siswa-siswi menerapkan kebiasaan duduk yang baik dalam keseharian mereka. Program ini diharapkan tidak hanya memberikan dampak jangka pendek, tetapi juga menjadi investasi kesehatan jangka panjang bagi para siswa.

Melalui upaya ini, mahasiswa KKN Undip berharap dapat memberikan kontribusi nyata dalam mencegah masalah kesehatan yang dapat mengganggu tumbuh kembang anak-anak di Desa Tratebang, serta menanamkan kebiasaan baik yang akan mereka bawa hingga dewasa.