Gym Menjadi Ruang FOMO Bagi Gen Z

Sumber: pexels.com

Media sosial seringkali menjadi ruang bagi seseorang untuk mengunggah konten yang bersifat flexing, mengajak, dan menghibur. Dikarenakan platform digital merupakan ruang yang transparan, konten apapun dapat masuk ke dalam beranda kita. Salah satunya adalah konten gym, konten tersebut seringkali diikuti dengan ajakan untuk hidup dengan menjaga pola makan dan pola tidur.

Generasi Z menjadi sasaran utama dari banyak konten gym, terutama oleh para influencer yang menjanjikan penurunan berat badan yang sebenarnya tidak wajar. Salahnya, generasi Z terkadang terlalu fokus kepada hasil dibandingkan dengan proses. Jadi, mereka lebih mudah untuk tergiur dengan apa yang terlihat di media sosial.

Pada faktanya, proses gym tidak semudah yang terlihat, banyak hal yang perlu diperhatikan sembari gym. Namun karena hanya fokus kepada hasil, generasi Z seringkali menanamkan mindset bahwa gym suatu hal yang mudah mencapai target. Sikap yang demikian akan menimbulkan kerugian karena seseorang akan merasa menjalankan proses dibawah tekanan.

Biasanya, mula-mula generasi Z merasa menggebu-gebu dalam mencoba hal baru, karena dirasa suatu hal tersebut masih fresh. Namun seiring berjalannya waktu, mereka akan mulai mengalami penurunan, dan pada akhirnya menjadi tidak konsisten dalam menjalankan sesuatu. Terutama jika mereka tidak merasakan hasil yang signifikan dalam waktu yang singkat.