Fenomena Sistem Kebut Semalam Dalam Belajar, Baik apa Buruk?

Image by Meta AI

Belajar tentunya merupakan salah satu kewajiban utama para pelajar untuk mendapatkan ilmu serta mengembangkan kemampuan kognitif dan mental. Biasanya para pelajar memiliki gaya belajarnya masing-masing agar nyaman dan lebih paham dalam belajar, salah satunya adalah sistem kebut semalam.

Fenomena sistem kebut semalam adalah peristiwa dimana seseorang mengerjakan suatu tugas dalam waktu singkat atau semalam sebelum waktu pengumpulannya. Fenomena ini sering terjadi kepada para pelajar di sekolah yang sedang terdesak untuk belajar sebelum ujian, atau mengerjakan tugas sebelum tenggat waktunya. Biasanya, para pelajar menggunakan sistem ini dalam belajar karena beberapa faktor, seperti suka menunda-nunda tugas, rasa malas dalam mengerjakan tugas pembelajaran, dan jadwal kegiatan yang terlalu sibuk. Maka, tidak heran jika banyak pelajar yang kesulitan dalam menyiapkan waktu luang untuk belajar. Meskipun demikian, apakah sebenarnya fenomena sistem kebut semalam ini efektif?

Faktanya, fenomena sistem kebut semalam ini memiliki dampak positif dan dampak negatif dalam belajar. Dampak dari fenomena ini bergantung pada cara kita dalam belajar.

Dampak Positif Sistem Kebut Semalam

Tidak bisa dipungkiri bahwa sistem kebut semalam memiliki dampak positif yang bermanfaat, seperti meningkatkan produktifitas kita dalam mengerjakan tugas. Hal ini disebabkan karena kita sedang didesak untuk menyelesaikan tugas sebelum tenggat waktunya, sehingga kita akan lebih bersemangat dan produktif dalam belajar. Contohnya ketika suatu tugas harus dikumpulkan pada keesokan harinya, kita akan lebih produktif untuk menyelesaikan tugas tersebut agar dapat dikumpulkan sebelum tenggat waktunya. Selain itu, sistem kebut semalam juga membuat kita agar lebih fokus dalam belajar, sehingga tugas kita dapat lebih cepat terselesaikan, terlebih jika tugas yang tertunda berjumlah banyak. Oleh karena itu kita akan lebih fokus untuk mengerjakan semua tugas tersebut agar dapat terselesaikan sebelum melewati waktu pengumpulannya.

Dampak Negatif Sistem Kebut Semalam

Meskipun sistem kebut semalam memberikan dampak positif dalam belajar, namun dampak negatif yang diberikan cenderung lebih besar dibanding dampak positifnya. Dikutip dari Hello Sehat, dari hasil penelitian yang dilakukan pada tahun 2009, diketahui bahwa sistem kebut semalam dianggap tidak efektif oleh 90% partisipan yang diteliti. Hal ini dikarenakan sistem kebut semalam cenderung berfokus pada pembelajaran secepat mungkin, sehingga hasil dari pembelajaran tersebut tidak maksimal karena lebih banyak kesalahan yang dibuat. Selain itu, sistem kebut semalam juga dapat berpengaruh buruk pada kesehatan kita, seperti kurangnya waktu istirahat karena terpakai untuk belajar, meningkatnya stress karena desakan untuk belajar, dan gangguan kesehatan seperti menurunnya daya tahan tubuh dan menjadi lebih sering sakit.

Kesimpulan

Meskipun membuat kita lebih fokus dan produktif, sistem kebut semalam ini tidak disarankan untuk digunakan dalam belajar. Hal ini disebabkan karena dampak negatifnya yang lebih besar, seperti masalah kesehatan dan hasil pembelajaran menjadi tidak maksimal. Oleh karena itu, manfaatkan waktu semaksimal mungkin untuk belajar dan menyelesaikan tugas beberapa hari sebelum tenggat waktunya. Hindarilah menunda-nunda tugas karena akan merepotkan diri kita sendiri ketika menyelesaikannya. Dengan demikian, kita akan memiliki waktu luang yang lebih banyak setelah tugas-tugas kita terselesaikan.