Mengasuh Anak dengan ADHD: Tantangan dan Solusi untuk Orang Tua

Sumber:https://www.freepik.com/free-vector/attention-deficit-hyperactivity-disorder-abstract-concept-vector-illustration-developmental-disorder-hyperactivity-attention-deficit-syndrome-impulsive-behavior-adhd-abstract-metaphor_11664351.htm#fromView=search&page=1&position=2&uuid=b433bec2-4ff7-4dcf-a537-ece5e57aea7d

Setiap anak itu unik, tetapi ada beberapa anak yang memiliki kebutuhan khusus sehingga membuat pengasuhan jadi lebih menantang. Salah satunya adalah anak dengan ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Kondisi ini seringkali membuat anak terlihat "berbeda" karena sulit fokus, sangat aktif, dan kadang bertindak impulsive mereka yang melakukan sesuatu tanpa memikirkan akibatnya.

Bagi orang tua, menghadapi anak dengan ADHD memang bukan hal yang mudah. Namun, bukan berarti tantangan ini tidak bisa diatasi. Dengan pola asuh yang tepat, anak-anak dengan ADHD bisa tetap tumbuh dan berkembang dengan baik. Artikel ini akan mengulas lebih dalam tentang apa itu ADHD, bagaimana ciri-cirinya, dan apa saja pola asuh yang bisa membantu orang tua.

Apa Itu ADHD?

ADHD adalah gangguan perkembangan saraf yang membuat anak menjadi anak sulit mengontrol fokus, perilaku, serta tingkat aktivitasnya. Kondisi ini biasanya mulai terlihat sejak kecil dan bisa berpengaruh di rumah, sekolah, bahkan di lingkungan sosial.

Anak-anak dengan ADHD sering kali mengalami hal-hal seperti:

1. Sulit Fokus: Mudah lupa dan kesulitan untuk berkonsentrasi dalam waktu yang lama.

2. Sangat Aktif: Tidak bisa diam, bahkan ketika situasi menuntut mereka untuk tenang.

3. Impulsif: Bertindak tanpa pikir panjang, seperti memotong pembicaraan atau melakukan hal yang berisiko lainnya.

Apa Penyebab ADHD?

Meski penyebab pasti dari ADHD masih belum diketahui, namun ada beberapa hal yang dipercayai bisa memengaruhi munculnya ADHD pada anak, seperti:

• Genetik: Ada Riwayat keluarga yang punya ADHD.

• Lingkungan: Stres di keluarga atau paparan zat berbahaya ketika sedang hamil.

• Gangguan Otak: Masalah pada area otak yang mengatur perhatian dan perilaku.

Bagaimana Pola Asuh Bisa Membantu?

Mengasuh anak ADHD memang membutuhkan kesabaran ekstra, tapi bukan berarti tidak bisa dilakukan. Berikut beberapa tips menurut Silitonga, K., Sibagariang, R. U., & Herlina, E. S. (2023). yang bisa membantu dalam perkembangan anak ADHD:

1. Membuat Jadwal Rutin: Anak ADHD biasanya lebih nyaman kalau ada rutinitas yang jelas, seperti jam makan, belajar, dan bermain.

2. Memberikan Arahan yang Jelas: Hindarilah memberi perintah yang terlalu banyak sekaligus kepada anak. Jelaskan satu per satu supaya anak tidak merasa bingung.

3. Memberikan Apresiasi pada Anak: Kalau anak berhasil melakukan sesuatu dengan baik, berikan anak pujian atau hadiah kecil. Karena hal ini bisa membangun rasa percaya diri mereka.

4. Menciptakan Lingkungan yang Rapi: Kamar dan area bermain yang terorganisir bisa membantu anak lebih fokus.

5. Berikan dukungan di Sekolah: Komunikasikan kondisi anak dengan para guru supaya mereka bisa menyesuaikan metode pengajaran yang tepat pada anak.

6. Sabar dan Konsisten: Tetap tenang saat menghadapi perilaku anak yang menantang dan terapkan aturan yang konsisten.

Menghadapi Tantangan Sehari-hari

Mengasuh anak ADHD pasti ada naik-turunnya. Ada hari-hari yang terasa lebih berat dibandingkan hari lainnya, terutama saat anak sedang mengalami tantrum atau sulit diatur. Yang penting adalah kita sebagai orang tua supaya tetap tenang dan tidak merasa harus menghadapi semuanya sendiri. Jangan ragu juga untuk mencari bantuan dari tenaga profesional, seperti psikolog, atau bergabung dengan komunitas orang tua lain yang punya pengalaman serupa.

Kesimpulan

Anak dengan ADHD bukan berarti anak yang “bermasalah”. Mereka hanya membutuhkan pendekatan yang berbeda dan perhatian lebih dari orang tua. Dengan pola asuh yang penuh kasih sayang, sabar, dan terencana, anak-anak dengan ADHD bisa tumbuh menjadi individu yang percaya diri dan bahagia.

daftar pustaka:

Silitonga, K., Sibagariang, R. U., & Herlina, E. S. (2023). Pola asuh orang tua dalam penanganan ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) PADA ANAK USIA DINI. Jurnal Pendidikan Sosial dan Humaniora, 2(3).