Mengenal 'Body Shot' dan Tingkat Efektivitasnya dalam Menjatuhkan Lawan

Nieky Holzken (kiri) melayangkan pukulan kiri pada tubuh Elliot Compton dalam sebuah laga kickboxing di ONE Super Series (ONE Championship)

Pukulan ke arah badan atau body shot merupakan salah satu serangan seni bela diri paling menyakitkan. Serangan ini memerlukan ketepatan dan kekuatan untuk menciptakan hasil optimal.

Bukan hanya bisa mengurangi tenaga lawan secara drastis, serangan ini juga bisa berbuah knockout (KO). Terbukti, pukulan ke arah tubuh lawan dari para atlet ONE Championship kerap menentukan hasil akhir.

Ketepatan yang dibutuhkan agar bisa menguras tenaga lawan sangatlah tinggi. Secara teori, hanya ada beberapa titik dalam badan manusia yang dapat menyebabkan KO, yakni bagian kanan tubuh di bawah tulang rusuk terakhir yang merupakan lokasi liver, dan juga solar plexus yang berada ditengah tubuh.

Pukulan Solar Plexus

Solar plexus, atau ulu hati, merupakan otot yang mengembang-kempiskan paru-paru demi bernafas, jika seseorang terkena pukulan keras di daerah ini, mereka pastinya akan sulit untuk menarik nafas panjang dan pastinya tidak dapat bergerak secara optimal melawan saingan mereka dalam circle.

Tapi ada beberapa cara untuk menanggulangi pukulan di daerah ini, dengan mengencangkan otot core dalam perut, titik ini akan terlindungi oleh pukulan, ini adalah salah satu teknik yang digunakan Hiroaki Suzuki gunakan demi menahan serangan-serangan kuat yang mengarah ke badannya.

Atlet Jepang dari Ares Gym ini memiliki otot inti (core) yang amat kuat, dan mampu menahan serangan dari Juara Dunia ONE Bantamweight Muay Thai, Nong-O Gaiyanghadao yang terkenal keras.

Meskipun "Kaibutsukun" mengalami kekalahan, ketahanannya terhadap pukulan sang Juara membuat pertandingan antara mereka dan juga pertandingan sang pria asal Toyohashi patut ditonton.

Pukulan ke Organ

Berbeda dengan serangan ke solar plexus, sebuah serangan liver shot, atau serangan ke organ tubuh paling besar dan terberat dalam badan manusia yang lokasinya sedikit terekspos diluar kerangka iga, akan menyebabkan TKO.

Jika pukulan ke arah kepala bisa menghasilkan KO secara instan, korban liver shot terkadang mempunyai reaksi yang tertunda. Namun, saat terasa, badan dari sang atlet akan mengalami sakit yang luar biasa dan lemas hingga tidak dapat melanjutkan laga.

Titik-titik ini sering kali dilindungi dengan ketat dalam kuda-kuda bertanding. Lengan kanan biasa melindungi bagian kanan, begitupun sebaliknya, untuk menghindari serangan yang tepat megarah ke tengah badan.

Karena itu perlu waktu dan pukulan set-up untuk mempersiapkan serangan, dan mendaratkan ke titik yang tepat.

Kebanyakan atlet olah raga bela diri menggunakan kombinasi jab-straight untuk mengendorkan pertahanan lawan. Mereka menyasar muka dan kepala untuk memancing lawan melindungi kepala. Dan saat terpancing, sebuah tinju atau tendangan bisa melayang ke arah kanan tubuh lawannya.

Strategi ini dicontohkan oleh atlet legendaris kickboxing Nieky "The Natural" Holzken saat melawan pesaing dari Australia Elliot Compton, "The Natural" menggunakan feints demi mengangkat pertahanan sang lawan dan menjatuhkan Compton dengan pukulan tepat dan cepat ke arah badannya.

Selain sang atlet legendaris, "The Panda" Xiong Jing Nan juga menggunakan taktik ampuh ini saat mengalahkan "Unstoppable" Angela Lee dan mempertahankan Gelar Dunia ONE Women's Strawweight dengan body shot yang bertubi-tubi dan membuat sang Juara Dunia ONE Women's Atomweight tersungkur kesakitan.

Ajang ONE Championship Berikutnya

ONE Championship akan menggelar ONE on TNT I pada 8 April waktu Indonesia, yang dikhususkan tayang pada jam prime time Amerika Serikat.

Puncak dari ajang tersebut akan mempertemukan Demetrious Johnson menghadapi Juara Dunia ONE Flyweight Adriano Moraes. Perhelatan ini dapat disaksikan lewat ONE Super App, Kaskus TV, Vidio, MAXStream, dan SCTV di Indonesia.