3 Cara Memilih Sunscreen dengan Tepat, Perhatikan Jumlah SPF!

Moms, di antara seluruh perawatan kulit sehari-hari, sebaiknya jangan pernah melupakan sunscreen. Sunscreen digunakan pada pagi hari, setidaknya 30 menit sebelum beraktivitas.

Setiap sunscreen memiliki SPF atau Sun Protection Factor. Artinya, SPF mewakili kemampuan tabir surya untuk melindungi terhadap radiasi ultraviolet B (UVB).

“UVB dapat menyebabkan kulit terbakar dan berperan penting dalam pengembangan kanker kulit. Nomor SPF pada sunscreen mengacu pada jumlah perlindungan UVB yang diberikannya,” ungkap Dr. Steven Q. Wang, dokter kulit bersertifikat dari Memorial Sloan Kettering Cancer Center, Basking Ridge, New Jersey.

Pertanyaannya, seberapa banyak jumlah kandungan SPF sunscreen yang Moms butuhkan untuk sehari-hari? Sebaiknya, simak penjelasan berikut ini!

Baca Juga: Perlukah Memakai Sunscreen dalam Ruangan?

Cara Memilih Sunscreen dengan Jumlah SPF yang Dibutuhkan

Menurut American Academy of Dermatology, jenis sunscreen terbaik adalah yang bisa Moms gunakan berulang kali. Pastikan produk yang digunakan memiliki SPF 30 atau lebih tinggi dan water-resistant.

SPF 30 artinya 30 kali lebih lama perlindungan kulit terhadap sinar matahari dibandingkan jika tidak memakainya.

Bagi mereka yang memiliki riwayat atau risiko tinggi kanker kulit atau penyakit genetik seperti albinisme, SPF 50 mungkin tidak cukup. Jadi, tetap sesuaikan dengan kebutuhan kulit masing-masing orang.

Baca Juga: Bagaimana Cara Mencegah Kanker Kulit pada Anak?

Selain angka SPF, cara memilih sunscreen selanjutnya adalah perhatikan label “broad spectrum", yang artinya bisa melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB.

Dilansir dari American Cancer Society, umumnya sunscreen melindungi dari UVB, yakni sinar penyebab kulit terbakar dan kanker kulit. Tapi UVA juga berkontribusi pada kanker kulit dan penuaan dini.

Nah, tidak semua produk sunscreen mampu melindungi kulit dari UVA. Oleh sebab itu, produk yang tidak berlabel “broad spectrum” hanya mengklaim melindungi dari kulit terbakar, tapi tidak melindungi dari kanker kulit dan penuaan kulit.

Baca Juga: Alergi Tabir Surya, Kenali Gejala dan Cara Penanganannya

Tidak ada sunscreen yang “waterproof” atau “sweatproof”, namun cara memilih sunscreen yang tepat adalah melihat label “water resistant.”

Selain label tersebut, produk juga harus memberikan waktu yang spesifik, misal “bertahan hingga 40 menit ketika berenang atau berkeringat.”

Apabila Moms melakukan aktivitas di luar ruangan, berkeringat, atau berenang, sunscreen harus diaplikasikan kembali kira-kira per 2 jam sekali.

Sunscreen biasanya terhapus ketika kita mengeringkan tubuh menggunakan handuk, sehingga jangan lupa mengaplikasikannya kembali.

Tidak hanya memahami cara memilih sunscreen yang benar, Moms juga perlu menerapkan tahap-tahap di bawah ini untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari:

Jadi, kesimpulannya adalah cara memilih sunscreen, sebaiknya tetap pakai dengan SPF minimal 30 atau lebih, ya.

Beli Sunscreen Anak Hanya di Orami