Arti Bersin, Penyebab, dan Manfaatnya bagi Kesehatan

Ilustrasi Arti Bersin Sumber Unsplash/Towfiqu Barbhuiya

Setiap manusia pasti pernah mengalami bersin. Meskipun demikian, belum banyak yang mengetahui arti bersin itu sendiri.

Bersin bukanlah suatu penyakit. Sesungguhnya, bersin bahkan memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.

Mengenal Arti Bersin dan 3 Penyebabnya

Ilustrasi Arti Bersin Sumber Unsplash/Julien Tromeur

Bersin merupakan salah satu reaksi dari tubuh saat menerima rangsangan. Arti bersin yaitu keluarnya udara semi otonom yang terjadi dengan keras lewat hidung dan mulut.

Udara bersin dapat mencapai kecepatan 70 m/detik (250 km/jam). Bersin dapat menyebarkan penyakit melalui sekitar 40.000 butir-butir air yang terinfeksi dengan diameter antara 0,5 hingga 5 um.

Saat bersin, udara keluar secara tiba-tiba dan tidak tertahankan dari hidung. Bersin terjadi ketika ada rangsangan iritan fisik dan kimia yang masuk ke saluran napas bagian atas.

Diambil dari buku Ternyata Sayap Lalat Mengandung Obat, Yanuardi Syukur (2014:169), 3 penyebab bersin adalah sebagai berikut.

1. Aliran udara yang masuk akan melewati rongga hidung yang diselimuti selaput lendir hidung. Apabila selaput lendir terkena bahan-bahan iritan atau alergen, maka akan timbul bersin.

2. Bersin timbul akibat adanya peradangan (rhinosinusitis), benda asing, infeksi virus, atau reaksi alergi.

3. Terjadinya gejala alergi yang menimbulkan reaksi bersin-bersin, hidung gatal, pilek encer, atau hidung tersumbat.

5 Manfaat Bersin bagi Kesehatan

Ilustrasi Arti Bersin Sumber Unsplash/M Hosein Safaei

Dikutip dari buku Rahasia Dahsyat di Balik Kata Syukur, Yana Adam (2021:65), 5 manfaat bersin bagi kesehatan antara lain.

1. Bersin merupakan mekanisme yang digunakan tubuh untuk membersihkan hidung. Ketika benda asing seperti kotoran, serbuk sari, asap, atau debu memasuki lubang hidung, terjadi iritasi atau geli yang menimbulkan reaksi bersin.

2. Bersin adalah salah satu pertahanan pertama melawan bakteri dan serangga penyerang. Partikel dan kontaminan ini dapat berupa asap, polusi, parfum, bakteri, jamur, dan bulu.

3. Bersin yang bersamaan dengan sakit tenggorokan merupakan sinyal yang dikirim tubuh sebagai gejala awal infeksi saluran pernapasan.

4. Ketika bersin, bibit-bibit penyakit keluar dari tubuh. Oleh karena itu, tutuplah hidung dan mulut dengan tangan atau sapu tangan saat bersin.

5. Bersin melindungi hidung dan nasofaring dari kotoran, patogen, dan faktor lain yang berpotensi mengganggu kesehatan.

Baca juga: Arti Rehat dan Manfaatnya bagi Kesehatan

Bersin adalah keluarnya udara secara tiba-tiba dan tidak tertahankan dari hidung. Bersin berguna agar hidung tetap bersih dan terhindar dari bakteri penyakit.(DK)