Arti Ghosting dalam Bahasa Gaul, Dampak, dan Cara Mengatasinya
Artikel yang menjelaskan pengertian dari sebuah istilah.
·waktu baca 3 menit
Tulisan dari Pengertian dan Istilah tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarEra digital seperti saat ini berpengaruh terhadap cara berkomunikasi antarindividu. Salah satunya muncul istilah-istilah baru dalam bahasa gaul, seperti ghosting. Namun, tahukan arti ghosting itu apa?
Kata ghosting sendiri diambil dari bahasa Inggris yang berarti penampilan hantu. Namun, artinya berbeda dalam bahasa gaul. Fenomena ghosting ini semakin sering terjadi di era digital, di mana komunikasi banyak dilakukan melalui pesan teks dan media sosial.
Arti Ghosting dalam Bahasa Gaul
Dikutip dari buku Berdamai Dengan Trauma Batin karya Bayu Alamsyah (2023: 156), ghosting adalah istilah yang paling populer di antara istilah lainnya.
Arti ghosting dalam bahasa gaul adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan tindakan mengakhiri komunikasi atau hubungan secara tiba-tiba tanpa memberi penjelasan atau pemberitahuan.
Ghosting ini mewakili tindakan seseorang yang awalnya mendekati, tetapi akhirnya pergi tanpa adanya kejelasan. Biasanya, alasan seseorang melakukan ghosting adalah karena perasaan tidak ingin menyakiti dan anggapan bahwa kejujuran dalam penolakan akan menyakitkan bagi pihak yang dituju.
Istilah ini sering digunakan dalam konteks hubungan, baik itu hubungan romantis, persahabatan, atau bahkan dalam situasi profesional.
Ghosting terjadi ketika seseorang secara mendadak menghentikan segala bentuk interaksi, seperti tidak membalas pesan, panggilan, atau email, sehingga membuat pihak lain kebingungan.
Dampak dan Cara Mengatasi Ghosting
Bagi sebagian orang, tentunya ghosting memberikan dampak yang kurang baik. Jika mengalami ghosting, berikut adalah dampak dan cara mengatasinya.
1. Dampak Ghosting
Perasaan Terluka: Orang yang mengalami ghosting sering merasa sakit hati dan diabaikan karena komunikasi yang tiba-tiba terputus tanpa penjelasan.
Kebingungan dan Ketidakpastian: Hilangnya kontak tanpa alasan membuat pihak yang ditinggalkan bingung dan tidak tahu penyebabnya, serta menimbulkan ketidakpastian tentang status hubungan.
Rendahnya Harga Diri: Ghosting dapat menurunkan rasa percaya diri dan harga diri seseorang, membuat mereka merasa tidak layak atau tidak dihargai.
Stres dan Kecemasan: Ketiadaan penjelasan dapat menyebabkan stres dan kecemasan, terutama terkait dengan pemikiran negatif tentang diri sendiri atau hubungan yang telah berakhir.
Gangguan Emosional: Dampak emosional dari ghosting dapat mengganggu kesehatan mental, menyebabkan depresi, dan merusak kesejahteraan emosional secara keseluruhan.
2. Cara Mengatasi Ghosting
Terima Perasaan: Akui dan terima perasaan terkait dengan ghosting, dan beri diri sendiri waktu untuk memproses emosi tersebut.
Cari Dukungan: Bicarakan perasaan dengan teman dekat, keluarga, atau seorang profesional untuk mendapatkan dukungan emosional dan perspektif tambahan.
Fokus pada Diri Sendiri: Alihkan perhatian dengan melakukan aktivitas yang Anda nikmati dan yang dapat meningkatkan kesejahteraan, seperti hobi, olahraga, atau meditasi.
Hindari Menyalahkan Diri Sendiri: Ingatlah bahwa ghosting adalah tindakan orang lain dan bukan cerminan dari nilai atau kualitas diri.
Baca Juga: Arti Deep Talk, Manfaat untuk Kesehatan Mental, dan Cara Melakukannya
Jadi arti ghosting dalam bahasa gaul adalah pemutusan hubungan secara tiba-tiba dari salah satu pihak. Ghosting tidak hanya terjadi pada percintaan saja, tetapi juga bisa dalam hubungan pertemanan. (Umi)