Arti Manifesting dan Cara Melakukannya

Arti Manifesting. Foto: Unsplash

Istilah manifesting sedang sangat tren di media sosial. Namun, apa kamu sudah tahu arti manifesting?

Kata manifesting biasanya digunakan orang-orang ketika sedang membahas tentang cita-cita atau tujuan di masa depan. Yuk, simak penjelasan selengkapnya di bawah ini.

Pengertian Manifesting

Pengertian Manifesting. Foto: Unsplash

Manifesting dalam bahasa Inggris berasal dari kata dasar manifest. Mengutip dari situs Cambridge Dictionary, arti manifest adalah to show something clearly, through signs or actions (untuk menunjukkan sesuatu dengan jelas, melalui tanda atau tindakan).

Sementara Ozwald dan Margot (2014) dalam buku yang berjudul The Manifesting Manual menjelaskan bahwa manifesting is a spiritual path that enables you to discover the truth about who (and what) you really are (jalan spiritual yang memungkinkan kamu menemukan kebenaran tentang siapa (dan apa) dirimu sebenarnya).

Sederhananya, manifesting adalah membuat sesuatu menjadi kenyataan dengan memanfaatkan pikiran alam bawah sadar kita. Dengan melakukan manifesting, pikiran kita bisa lebih fokus pada hal yang ingin kita wujudkan.

Namun, sesuatu yang di-manifesting-kan tentunya tidak akan tercapai tanpa dibarengi tindakan. Jadi, tetap dibutuhkan aksi setelah manifesting.

Misalnya, kamu manifesting untuk lulus SBMPTN UI. Setelah manifesting, memfokuskan alam bawah sadar dengan tujuan tersebut, kamu harus belajar yang giat agar lulus.

Manifesting bisa membantu kamu lebih memprioritaskan sesuatu yang benar-benar penting dan memotivasimu untuk mencapainya.

Baca Juga: Apa Arti Twins dalam Bahasa Inggris? Ini Penjelasannya

Cara Melakukan Manifesting

Cara Melakukan Manifesting. Foto: Unsplash

Berikut beberapa cara melakukan manifesting untuk mengejar apa yang diinginkan.

1. Afirmasi positif

Konsep afirmasi positif adalah kamu mengucapkan kalimat yang positif setiap pagi sebelum melakukan aktivitas. Menghadap ke cermin, lihat pantulan diri sendiri dan ucapkan kalimat positif seperti berikut:

Kalimat positif tersebut bisa memberi suntikan semangat untuk diri sendiri. Kalimat ini juga bisa menjadi doa.

2. Scripting

Scripting adalah kamu menuliskan hal yang kamu inginkan dalam sebuah tulisan secara detail dan jelas. Tuliskan seolah-olah hal tersebut sudah terwujud.

Misalnya, kamu ingin HP baru, maka kamu bisa menulisnya seperti berikut ini:

"Hari ini, pada November 2024, aku membeli iPhone 17 Pro Max berwarna baby pink dengan memori 512 GB di iBox Paskal 23 Hypermart bersama Ibu."

Semakin detail semakin baik, ya.

3. Visualisasi

Visualisasi merupakan metode manifesting dengan kamu menggambarkan secara jelas hal yang kamu inginkan. Kamu membayangkan dengan detail bagaimana hal tersebut terlihat, terdengar, terasa, dan merasakan emosi yang terkait.

Misalnya, kamu menginginkan rumah impian. Maka kamu bisa membayangkan bagaimana rumah itu dari luar, warna catnya, interiornya, taman, pagar, lingkungan sekitar, fasilitasnya, dengan siapa kamu di rumah, dan perasaan bahagia ketika kamu berada di rumah tersebut.

(DEL)