Arti Stuck yang Kerap Dialami Banyak Orang dan Cara Mengatasinya

Ilustrasi Arti Stuck Sumber Unsplash/Abenezer Shewaga

Perasaan stuck kerap dialami oleh banyak orang. Arti stuck dapat berbeda-beda tergantung situasi dan kondisinya.

Mengatasi rasa stuck justru membuat manusia akan berkembang. Apabila tidak ada perasaan stuck, seseorang cenderung akan terjebak dengan hal yang sama dan tidak ada perkembangan.

Mengenal Arti Stuck di Kehidupan

Ilustrasi Arti Stuck Sumber Unsplash/Tommao Wang

Stuck berasal dari bahasa Inggris yang artinya terjebak. Sementara arti stuck yang berkaitan dengan perasaan adalah kondisi di mana seseorang tidak dapat mengubah atau menjauh dari situasi.

Stuck juga dapat diartikan ketika seseorang merasa tidak dapat keluar dari posisi, tempat, atau cara berpikir tertentu. Istilah stuck juga digunakan saat pikiran terasa buntu dan tidak ada jalan keluar.

Stuck dapat digunakan dalam situasi yang berbeda untuk masing-masing orang. Seseorang dapat mengalami stuck dalam hubungan percintaan, karier, ide, tulisan, kehidupan, lingkungan, dan lain sebagainya.

Cara Mengatasi Stuck dengan Positif

Ilustrasi Arti Stuck Sumber Unsplash/Ruben Ramirez

Lalu, bagaimana cara mengatasi ketika dilanda perasaan stuck? Berdasarkan buku How to Be Great, Akmal Cholil (2022:46), berikut adalah empat cara mengatasi stuck dengan positif.

1. Tenangkan Pikiran

Hal pertama yang harus dilakukan adalah tenangkan pikiran. Jangan mudah panik dan emosional ketika dilanda stuck.

Pikiran yang tenang akan membuat perasaan lebih nyaman, dan tidak bertindak tergesa-gesa. Bertindak tergesa-gesa sangat tidak disarankan karena tanpa pemikiran yang matang mungkin dapat membuat masalah baru.

2. Berpikir Positif

Berpikir positif bisa membantu mengembangkan potensi di dalam diri untuk dapat keluar dari situasi stuck. Oleh karena itu, buang jauh-jauh pemikiran negatif.

Saat yakin dapat menghadapi masalah, hati dan pikiran pasti selaras mencari solusinya. Setiap orang yang sukses dengan potensinya selalu berpikiran positif terhadap masalah yang dihadapi, termasuk saat menghadapi rasa stuck.

3. Berpikir Kreatif

Selalu terbuka dengan hal-hal yang baru. Pengalaman baru membuat seseorang dapat berpikir secara kreatif dan mampu menghasilkan ide cemerlang untuk mengatasi stuck yang dihadapi.

4. Motivasi

Motivasi perlu dipertahankan agar terus bertindak sampai stuck dapat diatasi. Jika tidak ada motivasi, ide cemerlang sekalipun tidak akan mampu memecahkan masalah.

Baca juga: Arti Stay Alive yang Terkadang Disalahartikan oleh Masyarakat

Perasaan stuck normal dialami ketika berada dalam kehidupan yang dinamis. Arti stuck dapat dimaknai secara positif, sebagai pemicu dalam mengembangkan potensi diri. (DK)