Isolasi Sosial: Pengertian dan Penyebabnya

Ilustrasi isolasi sosial adalah - Sumber: pixabay.com/vdnhieu

Isolasi sosial adalah situasi yang bisa terjadi karena berbagai faktor dalam kehidupan. Meski tampaknya sepele, isolasi sosial dapat berdampak serius pada kesehatan mental dan fisik seseorang.

Oleh karena itu, penting untuk memahami penyebab dan cara mengatasinya agar kehidupan sosial tetap seimbang dan bermakna.

Isolasi Sosial adalah Kondisi Seseorang yang Mengalami Kurang Interaksi dengan Lingkungannya

Ilustrasi isolasi sosial adalah - Sumber: pixabay.com/mprietou

Memahami isolasi sosial penting karena dampaknya pada kehidupan sosial seseorang. Selain itu, juga berpengaruh besar pada kesehatan mental, emosional, dan fisik. Isolasi sosial dapat meningkatkan risiko stres, depresi, kecemasan, bahkan penyakit kronis, seperti hipertensi dan penyakit jantung.

Pengertian isolasi sosial adalah kondisi ketika seseorang atau kelompok mengalami keterputusan atau kurangnya interaksi dengan lingkungan sosialnya. Ini bisa disebabkan oleh faktor internal, seperti keinginan pribadi untuk menjauh, atau faktor eksternal, seperti penolakan dari masyarakat.

Berdasarkan buku Buku Ajar Asuhan Keperawatan Jiwa, Anipah Anipah, dkk, (2024), dalam konteks psikologi, isolasi sosial sering dikaitkan dengan perasaan kesepian, kehilangan hubungan emosional, dan terganggunya fungsi sosial.

Penyebab Isolasi Sosial

Ilustrasi isolasi sosial adalah - Sumber: pixabay.com/anemone123

Isolasi sosial dapat dipicu oleh berbagai faktor, di antaranya:

1. Masalah Kesehatan Mental

Gangguan, seperti depresi, kecemasan, atau skizofrenia, dapat membuat seseorang menarik diri dari interaksi sosial.

2. Kondisi Kesehatan Fisik

Penyakit kronis, disabilitas, atau keterbatasan mobilitas dapat mengurangi kemampuan seseorang untuk bersosialisasi.

3. Stigma Sosial

Diskriminasi atau penolakan dari masyarakat karena status ekonomi, agama, orientasi seksual, atau etnisitas.

4. Faktor Lingkungan

Tinggal di daerah terpencil atau kurangnya akses ke komunitas sosial.

5. Teknologi dan Media Sosial

Penggunaan teknologi secara berlebihan dapat menggantikan interaksi sosial langsung, menyebabkan perasaan terputus dari dunia nyata.

Dengan memahami kondisi ini, setiap orang dapat mengenali tanda-tandanya lebih awal, baik pada diri sendiri maupun orang lain. Sehingga langkah-langkah untuk mencegah atau mengatasinya dapat dilakukan.

Dukungan sosial merupakan faktor utama untuk mencegah dan mengatasi isolasi sosial. Dukungan ini dapat datang dari keluarga, teman, atau komunitas.

Baca Juga: Pengertian Interaksi dalam Masing-masing Bidang Keilmuan

Isolasi sosial adalah masalah yang kompleks tetapi dapat diatasi dengan pendekatan yang tepat. Kesadaran dan tindakan kolektif dari individu dan masyarakat sangat penting untuk menciptakan lingkungan sosial yang inklusif dan mendukung semua orang. (DNR)