Tentang KamiPedoman Media SiberKetentuan & Kebijakan PrivasiPanduan KomunitasPeringkat PenulisCara Menulis di kumparanInformasi Kerja SamaBantuanIklanKarir
2025 © PT Dynamo Media Network
Version 1.102.2
Konten dari Pengguna
Olahraga Favorit dan Gaya Hidup Aktif Gen Z
9 Desember 2023 20:37 WIB
·
waktu baca 2 menit
Tulisan dari Pengetahuan Umum tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarADVERTISEMENT
Dengan kemajuan teknologi yang pesat dan akses mudah ke informasi, Generasi Z memiliki minat dan kebiasaan yang unik dalam menjalani gaya hidup aktif.
ADVERTISEMENT
Dukungan teknologi, minat terhadap olahraga non-tradisional, dan keterlibatan sosial yang tinggi menjadi poin penting dalam merangkul aktivitas fisik.
Namun, penting juga untuk menemukan keseimbangan yang tepat antara teknologi dan aktivitas fisik untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Perubahan Preferensi Olahraga
Tren olahraga di kalangan Gen Z disebut telah mengalami evolusi signifikan. Mereka cenderung memilih aktivitas yang lebih beragam dan sering kali lebih terbuka terhadap olahraga non-tradisional, seperti parkour, panjat tebing, atau bahkan e-sports.
Teknologi dalam Gaya Hidup Aktif
Kehadiran teknologi juga memberikan dampak besar. Aplikasi kesehatan dan kebugaran telah menjadi sahabat setia bagi Gen Z.
Berbagai aplikasi pelacak aktivitas fisik, seperti Fitbit atau Strava, menjadi alat penting dalam memantau dan mendorong gaya hidup sehat.
ADVERTISEMENT
Bahkan, beberapa aplikasi menggabungkan elemen permainan untuk membuat latihan menjadi lebih menyenangkan dan interaktif.
Keterlibatan Sosial dan Komunitas
Gen Z juga cenderung lebih terlibat dalam olahraga berkelompok atau yang memungkinkan keterlibatan sosial yang kuat. Mereka mencari komunitas yang memiliki minat serupa.
Itu dapat ditemukan melalui klub olahraga, grup fitness di media sosial, atau melalui platform daring yang didedikasikan untuk pertukaran pengalaman seputar aktivitas fisik.
Tantangan dan Peluang
Namun, dengan semua kecanggihan teknologi dan akses yang lebih mudah terhadap informasi, Gen Z juga dihadapkan pada tantangan.
Penelitian dari Journal of Sports Science and Medicine menyebutkan bahwa sementara mereka cenderung aktif secara fisik, waktu yang dihabiskan di depan layar gawai juga meningkat. Hal tersebut bisa menjadi faktor risiko bagi kesehatan.
ADVERTISEMENT