4 Cara Melupakan Mantan dengan Cepat agar Dapat Move On dengan Mudah

Ilustrasi untuk cara melupakan mantan dengan cepat. Sumber: pexels.com/RDNE Stock project

Cara melupakan mantan dengan cepat salah satunya adalah dengan menyibukkan diri dengan kegiatan atau hobi baru. Selain itu, ada lagi cara lainnya yang dapat dicoba agar cepat move on.

Move on dan melupakan mantan artinya membuka lembaran baru dan melangkah menuju awal baru yang lebih baik. Melupakan mantan juga perlu dilakukan agar tidak berlarut-larut menyesali masa lalu.

4 Cara Melupakan Mantan dengan Cepat

Ilustrasi untuk cara melupakan mantan dengan cepat. Sumber: pexels.com/Monstera Production

Menurut buku Hal-Hal yang Harus Dicapai sebelum Berumur 30 Tahun oleh Anabella J. Setyaka (2018: 163), putus cinta adalah hal yang wajar. Hampir semua orang pernah mengalaminya. Perasaan galau dan sedih pasti akan dirasakan.

Perasaan itu menjadi tidak wajar jika dibiarkan berlarut-larut bahkan jika sampai mengganggu akktivitas sehari-hari. Oleh karena itu berikut ini cara melupakan mantan dengan cepat supaya tidak galau atau sedih berlarut-larut dan agar cepat move on:

1. Cari Kegiatan atau Hobi Baru

Cari kegiatan yang positif. Misalnya dengan menekuni hobi kembali hobi yang sudah lama tidak dilakukan. Bisa juga dengan menekuni hobi baru.

Kegiatan lain adalah mengikuti komunitas atau kursus. Selain dapat membantu move on, ini juga dapat menambah pengalaman dan mengenal orang-orang baru.

2. Rehat dari Media Sosial

Ada kalanya timbul keinginan melihat media sosial mantan. Namun, hal tersebut malah akan membuat diri semakin galau dan sedih. Oleh karena itu, rehat dari media sosial dapat menjadi pilihan dalam usaha melupakan mantan.

3. Prioritaskan Kesehatan

Jangan biarkan galau karena mantan merugikan diri sendiri. Fokus pada diri sendiri dan utamakan kesehatan baik fisik maupun mental. Perbanyak olahraga dan makan yang sehat. Sering-sering beraktivitas keluar rumah di waktu senggang.

Perhatikan makanan, perbanyak makan makanan yang sehat. perhatikan juga kualitas tidur. Jangan sampai patah hati membuat diri tidak bisa tidur nyenyak.

4. Bercerita dengan Teman

Bercerita dengan teman juga merupakan suatu cara untuk melupakan mantan. Pilihlah teman yang dapat dipercaya dan mau mendengar. Sebaiknya juga mulai memilih lingkungan pertemanan yang positif sebagau support system.

Baca juga: 4 Cara agar Disukai Wanita Pujaan Hati yang Jitu

Itulah 4 cara melupakan mantan dengan cepat agar dapat move on dengan mudah. Perlu diingat, bahwa yang penting adalah memprioritaskan diri sendiri. Jangan sampai patah hati merugikan diri sendiri dan memberi efek negatif baik bagi mental ataupun fisik. (IND)