5 Tips agar Tidak Bau Mulut Setelah Makan Jengkol, Wajib Dicoba

Ilustrasi untuk Tips agar Tidak Bau Mulut Setelah Makan Jengkol. Sumber: Unsplash/Sander Sammy

Jengkol memiliki rasa yang nikmat sehingga disukai banyak orang. Namun, banyak juga yang menghindari jengkol karena meninggalkan bau di mulut. Ada beberapa tips agar tidak bau mulut setelah makan jengkol yang bisa dicoba.

Meskipun rasanya enak, jengkol memang memiliki aroma yang khas. Aroma ini bisa menghilangkan kepercayaan diri saat bertemu orang lain.

Tips agar Tidak Bau Mulut Setelah Makan Jengkol yang Efektif

Ilustrasi untuk Tips agar Tidak Bau Mulut Setelah Makan Jengkol. Sumber: Unsplash/Towfiqu Barbhuiya

Mengutip dari Rahasia Kulit Jengkol Menyingkap Senyawa Fenolik dan Manfaatnya bagi Kesehatan, Lubis (2025:1), jengkol (Archidendron jiringa) adalah salah satu tumbuhan tropis yang dapat ditemukan di Indonesia, Malaysia, dan juga Thailand.

Jengkol mengandung senyawa asam jengkolat yang menghasilkan aroma khas yang menyengat setelah dikonsumsi. Biasanya, akan ada aroma jengkol yang tertinggal setelah mengonsumsi jengkol yang bisa mengurangi rasa percaya diri.

Berikut ini beberapa tips agar tidak bau mulut setelah makan jengkol yang wajib dicoba.

1. Menyikat Gigi

Tip pertama yang wajib dicoba adalah menyikat gigi setelah memakan jengkol. Dengan menyikat gigi, semua sisa makanan di sela gigi akan terangkat sehingga bau jengkol bisa hilang. Agar mulut terasa lebih segar, pilihlah pasta gigi yang mengandung serai atau daun mint.

2. Berkumur dengan Obat Kumur

Setelah menyikat gigi, lanjutkan perawatan gigi dan mulut dengan berkumur. Agar bau jengkol bisa hilang, kumurlah dengan obat kumur yang beraroma mint atau citrus. Supaya mulut tidak kering, pastikan memilih obat kumur yang bebas alkohol.

3. Bersihkan Lidah

Jika sudah menyikat gigi dan berkumur tetapi bau jengkol masih ada, masyarakat bisa membersihkan lidah. Bisa saja masih ada sisa jengkol yang menempel di lidah. Oleh karena itu, bersihkan lidah dengan kerokan lidah setelah mengonsumsi jengkol.

4. Minum Air Putih

Tip berikutnya adalah minum air putih dalam jumlah yang cukup setelah memakan jengkol. Air putih bermanfaat untuk membersihkan sisa jengkol dan baunya serta membantu proses pencernaan makanan.

5. Makan Buah dan Sayuran

Cara lain untuk menghilangkan bau jengkol adalah dengan mengonsumsi buah dan sayuran. Buah dan sayuran memiliki tekstur yang agak keras sehingga bisa membantu membersihkan plak dan sisa makanan di mulut. Buah yang kaya akan vitamin C juga bagus untuk membunuh bakteri penyebab bau mulut.

Baca juga: 5 Rekomendasi Pasta Gigi untuk Memutihkan Gigi Kuning

Beberapa tips agar tidak bau mulut setelah makan jengkol yang wajib dicoba. Semoga bermanfaat. (KRIS)