9 Cara Mengatasi Kebotakan Dini pada Pria yang Efektif

Ilustrasi cara mengatasi kebotakan dini pada pria - Sumber: unsplash.com/@taylormadeglobal

Cara mengatasi kebotakan dini pada pria umumnya dibutuhkan oleh para pria yang umurnya masih muda, tapi rambutnya sudah mulai habis. Salah satu penyebab kebotakan dini adalah faktor keturunan yang diwariskan dalam keluarga.

Jika ada anggota keluarga, terutama dari pihak ayah atau ibu, yang mengalami kebotakan, bisa jadi seorang pria akan memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengalaminya juga. Ini dikenal sebagai androgenetic alopecia atau pola kebotakan pria.

Cara Mengatasi Kebotakan Dini pada Pria yang Bisa Dicoba

Ilustrasi cara mengatasi kebotakan dini pada pria - Sumber: unsplash.com/@royalanwar

Berdasarkan buku Hair Loss Natural Treatment: Perawatan Rambut Rontok secara Alami, Green Angelica, (2019), salah satu penyebab terjadinya kebotakan dini adalah rambut rontok yang berawal dari stres.

Stres yang berkepanjangan dapat memengaruhi siklus pertumbuhan rambut, menyebabkan kerontokan rambut yang lebih banyak dari biasanya. Ini bisa menyebabkan kondisi, seperti telogen effluvium, yakni saat rambut memasuki fase rontok lebih cepat.

Ada beberapa cara mengatasi kebotakan dini pada pria yang bisa dilakukan, di antaranya adalah sebagai berikut.

1. Perlakuan yang Lembut pada Rambut

Pilih sampo yang bebas dari bahan kimia keras seperti sulfat dan parabens yang dapat merusak rambut. Gunakan sampo yang dirancang khusus untuk rambut rontok atau memperkuat folikel rambut.

2. Perawatan Rutin

Kondisioner membantu menjaga kelembapan dan kekuatan rambut. Pilih kondisioner yang cocok untuk tipe rambut dan gunakan secara teratur. Pijat lembut kulit kepala saat mencuci rambut atau menggunakan minyak untuk meningkatkan sirkulasi darah ke folikel rambut dan merangsang pertumbuhan rambut.

3. Nutrisi dan Suplemen

Rambut terbuat dari protein. Jadi, pastikan mendapatkan cukup protein dari makanan, seperti daging, ikan, telur, dan produk susu. Pastikan juga mendapatkan asupan vitamin dan mineral yang cukup, seperti vitamin A, C, D, E, biotin, zinc, dan besi.

4. Kurangi Penggunaan Alat Styling

Batasi penggunaan alat styling panas, seperti hair dryer, catokan, atau curling iron yang dapat merusak rambut. Jika perlu, gunakan pelindung panas.

5. Minum Air yang Cukup

Hidrasi yang baik juga penting untuk menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala. Pastikan selalu minum cukup air setiap hari.

6. Perubahan Gaya Hidup

Merokok dan konsumsi alkohol dapat memengaruhi kesehatan rambut dan kulit kepala. Mengurangi atau menghentikan kebiasaan ini dapat membantu memperbaiki kondisi rambut.

7. Perawatan Medis

Jika mengalami kepala botak dini, konsultasikan dengan dokter atau ahli dermatologi untuk evaluasi dan perawatan yang tepat. Dokter mungkin merekomendasikan pengobatan, seperti minoxidil, finasteride, atau terapi PRP (Platelet-Rich Plasma).

8. Perawatan Topikal

Minoxidil adalah obat topikal yang dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut baru dan memperlambat terjadinya rambut rontok. Gunakan sesuai petunjuk untuk hasil terbaik.

9. Terapi Laser

Beberapa pria juga bisa mendapatkan manfaat dari terapi laser. Terapi ini dikenal dapat merangsang pertumbuhan rambut dan meningkatkan kepadatan rambut.

Baca Juga: 8 Cara Menebalkan Rambut Pria untuk Hasil Maksimal

Memahami penyebab kebotakan dini dapat membantu mengambil langkah-langkah preventif atau perawatan yang sesuai. Dengan mengikuti langkah-langkah cara mengatasi kebotakan dini pada pria tadi, dapat membantu mengatasi kebotakan dan menjadikan rambut lebih sehat. (DNR)