Manfaat Daun Bidara Untuk Mengatasi Diabetes

Daun Bidara, Sumber : Pixabay.com

Siapa yang tidak kenal dengan daun bidara? Daun bidara merupakan tumbuhan yang banyak tumbuh subuh di sekitar kita. Walaupun banyak tumbuh seperti tanaman liar disekitar, namun manfaat yang dimiliki oleh daun biadara tidak mian-main. Dari sekian banyak manfaat yang dimiliki oleh daun bidara, salah satunya ialah dapat mencegah diabetes atau kencing manis.

Diabetes atau dalam masyarakat kerap disebut kencing manis atau penyakit gula darah merupakan penyakit dengan meningkatnya kadar glukosa yang merupakan kadar gula dalam tubuh. Pada tubuh seseorang yang menderita diabetes, kadar gula darah yang dimilikinya berada diatas rata-rata orang normal, hal tersebut dapat berdampak pada kinerja organ-organ tubuh. Beberapa ciri khas seseorang yang menderita diabetes ialah :

1. Tubuh sering lemas

2. Pola makan tidak sehat

3. Kadar gula darah puasa pada pemeriksaan darah diatas 125 mg/dl

Selain ciri khas diatas, masih banyak tanda dari penyakit diabetes. Disisi lain, penyakit diabetes apabila tidak kunjung ditangani dan penderitanya tidak memperbaiki pola hidup, maka efek samping yang ditimbulkan sangatlah berbahaya seperti dapat menyebabkan munculnya katarak pada mata, kerusakan pada hati, penyakit pada jantung, bahkan stroke.

Daun Bidara, Sumber : Pixabay.com

Beberapa kandungan daun bidara seperti siklopeptida alkaloid, asam amino, vitamin, mineral dan banyak lainnya dapat berpengaruh untuk kesehatan badan dan dapat mencegah diabetes beserta efek samping yang dapat ditimbulkan olehnya.

Lalu, bagaimana cara kita mengolah daun diabetes ini supaya dermanfaat untuk mengatasi diabetes? Menurut beberapa penelitian, pengolahan daun bidara dengan cara direbus dan mengkonsumsi ai rebusannya dapat bermanfaat untuk menurunkan gula darah/mengatasi diabetes.

Namun sebelum daun bidara direbus, daun tersebut perlu dijemur dan kita keringkan, setelah itu daun dimasukkan kedalam rebusan air yang mendidih dan kemudian cukup disaring airnya saja, tanpa perlu menunggu lama daun bidara siap menjadi obat herbal yang bermanfaat salah satunya untuk mengatasi diabetes apabila dikonsumsi secara rutin dan juga diimbangi dengan pola hidup sehat.