Pentingnya Orang Tua Tahu Pencernaan Sehat Anak Bahagia dan Pintar

Pentingnya Orang tua tahu Pencernaan Sehat Anak Bahagia dan Pintar

Hallo Semuanya,

Memiliki anak yang pintar dan sehat adalah dambaan semua orang tua pastinya. Jadi beberapa waktu yang lalu tepatnya Rabu, 25 September 2019 berlokasi di cafe Pand'or Jakarta Selatan. Saya mengikuti acara Grow Happy dari Lactogrow.

Bahagia itu apa sih definisinya? Bahagia merupakan kondisi dimana kita merasakan senang dan hari-hari kita menjadi berarti. Anak yang bahagia tentunya akan tumbuh menjadi anak yang cerdas dan pintar apabila dibekali dengan nutrisi yang tepat serta pemberian kasih sayang dan cinta orang tua.

Salah satu cara menjaga kesehatan anak adalah menjaga nutrisinya dengan memberikan makanan dengan gizi seimbang, karena anak yang masih kecil terutama 1tahun keatas saluran cernanya berbeda dengan kita orang dewasa. Perbedaan anak dengan orang dewasa antara lain:

- Usus anak belum matang

- Saluran cerna belum matang

Kenapa menjaga nutrisi anak sejak dini itu penting? Karena Sistem kekebalan tubuh bayi belum berkembang optimal. Menjaga kesehatan anakpun juga sangat diperlukan loh moms. Jika anak rentang terkena infeksi akan kehilangan kesempatan emas untuk tumbuh dan berkembang maksimal.

Makanan yang mengandung nutrisi baik bagi anak saya adalah makanan yang mengandung gizi seimbang.

Menjaga makanan sejak dari kecil itu perlu. Semua penyakit dimulai dari dalam usus ( hipocrates).

Sebagai orang tua kita haruslah menjanga Kesehatan usus harus dijaga dengan baik.

Salah satu kandungan makanan yang baik adalah mengandung probiotik. Probiotik merupakan mikroorganismenya hidup jika diatur dalam jumlah yang memadai akan memberikan manfaat kesehatan pada tempat hidupnya.

Mikroorganisme hidup, atau bakteri baik sangat dibutuhkan untuk kesehatan saluran pencernaan anak. Usus merupakan sistem pertahanan tubuh terbesar yang didalamnya merupakan pusat dari kesehatan. Pernah mendengar kalau anak penyakit itu akibat makanan kan!

60-70% Imunitas Selular

Usus sendiri Total area permukaan hampir 2kali lapangan tenis 300meter. Sangat luas sekali ya moms!

Peran bakteri baik dalam tubuh kita maupun anak antara lain:

- Menjaga kekebalan tubuh

- Mencerna sedat dan menghasilkan nutrisi yang mendukung kandungan cerna

- Melindungi dari penyakit

- Mendukung kesehatan saluran cerna

- Melindungi usus dari mikroba atau zat berbahaya lainnya

Konsumsi probiotik baik salah satu contohnya adalah melalui yogurt, soya, tempe, kefir, kombucha, kimchi.

Makanan sebagai perantara:

- Membantu bakteri melewati saluran cerna

- Mengandung probiotik (alami dan buatan)

- Menyediakan zat nutrisi lain untuk tubuh

Bakteri Esherichia coli - bakteri oportunis bisa jadi baik atau tidak tegantung kebutuhan.

Jenis probiotik yang terbukti bermanfaat

- Lactobacilus Reuteri

- Bifidabacterium

Bakteri baik mempersingkat diare akut. Lactobacilus Reuteri baik untuk kolik.

Penyebab kolik adalah nangis. Pakai cara tradisional seperti mengayuh sepeda.

- Pijat

- Herbal

- Akupuntur

- Obat2an

- Jaminan

- Kontrol

- Pemberian lactobacilus Reuteri

Perkembangan otak - Vit K, Vit B12 dihasilkan oleh L. Reuteri. Peran probiotik dalam mengubah suasana hati seseorang maupun anak.

Dari proses sumbu microbiota usus hingga ke otak, probiotik secara paralel, Probiotik mempengaruhi fungsi kognitifnya.

Setelah itu dilanjutkan penjelasan dari Ibu Elizabeth Santosa - Psikologi (Pola Peran pengasuhan anak untuk anak bahagia)

Makan enak perut lega lihat mood kita. Pencernaan baik dengan parenting yang baik harus seimbang. Perbandingannya sendiri haruslah fifty - fifty.

Pola hidup dengan nutrisi yang baik membuat pikiran tenang apalagi untuk mengambil keputusan. Anak bahagia akan membuat dia konsentrasi belajarnya meningkat sehingga anak menjadi cerdas disekolahnya.

Jangan pernah menyalahkan anak karena bisa jadi karena kurang nutrisi yang tepat. Pola asuh dan pola makan yang tidak dijaga. Nutrisi yang baik dan kasih sayang. Merupakan salah satu kunci sukses untuk bekal anak sehat dan pintar.

Apa yang membuat anak bahagia - Anak bahagia di Indonesia menurut orang tuanya bahagia. Mendengarkan dan Komunikasi. Aktivitas bersama. Ajak main sama2..

Tips anak agar tumbuh bahagia

- Makan makanan bergizi tepat waktu

- Waktu bermain dan eksplorasi

- Ekspresi emosi positif

- Cukupi waktu tidur

- Berikan cinta syarat

- Antusias saat mendengar

Ekspresi emosi positif manfaatnya

- Perubahan positif dalam aspek emosi anak

- Meningkatkan energi mereka

- Meningkatkan kesejahteraan, kesehatan, dan kebahagian anak saat dewasa

- Optimis

- Empati

Praktek menanyakan keanak ada kabar baik apa di sekolah? Dia hitung hal-hal baik… Waktu bermain dan bereksplorasi - mengapa begini dan begitu. Lakukan ini setiap hari kepada anak ya moms.. Jadikan anak itu sebagai sahabat.

Kemudian jangan lupa untuk disiplin dengan Makan tepat waktu dan bergizi - salah satunya adalah rasa penghargaan tertinggi segala sesuatu sehingga bento lebih disukai anak2… Memberikan makanan dengan kreasi bento akan membuat anak menjadi bahagia dan senang loh moms.

Keseruan acara ini tidak lepas dari adanya Lomba membuat makanan sehat dengan playdough. Dan juga games dari www.menti.com. (By Rachmanita)