10 Manfaat Mandi Air Hangat Bagi Kesehatan, Apa Saja?

Ilustrasi manfaat mandi air hangat, sumber: Pixabay/Erika Wittlieb

Manfaat mandi air hangat dan dingin telah dikenal sejak ratusan tahun sebelum Masehi. Setelah beraktivitas seharian, berendam dan mandi air hangat sangat menyenangkan. Selain untuk menjaga kebersihan, tubuh pun menjadi segar dan rileks.

Terapi air hangat dan dingin telah sering dilakukan di negara maju. Seperti yang ditulis dalam buku "Geografi SMA/MA Kls X (Diknas)" (hal. 156), dua orang pakar asal Jerman yaitu Vincenz Priesnitz dan Pastor Sebastian Knelpp telah menerapkan terapi air tersebut.

Manfaat Mandi Air Hangat

Ilustrasi manfaat mandi air hangat, sumber: Pixabay/StockSnap

Mandi air hangat sangat manjur ketika badan terasa letih atau dalam kondisi tidak fit. Ternyata ada beragam manfaat air hangat yang baik untuk kesehatan dan belum diketahui oleh banyak orang. Berikut beberapa manfaat yang bisa didapatkan saat mandi air hangat

Hal yang Perlu Diperhatikan Saat Mandi Air Hangat

Ilustrasi manfaat mandi air hangat, sumber: PixabayAlexandr Ivanov

Manfaat mandi air hangat bagi kesehatan tubuh memang sangat banyak, tetapi selain itu juga ada hal-hal yang perlu diketahui untuk mencegah terjadinya hal yang tidak diinginkan.

Baca juga: Manfaat Anak Mandi dengan Bath Toys

Manfaat mandi air hangat sangat banyak bagi kesehatan, tetapi juga perlu diperhatikan tingkat suhu air dan seberapa lama waktu yang digunakan untuk mandi tidak menimbulkan efek negatif bagi tubuh. (SR)