2 Contoh Artikel Kesehatan Singkat dan Struktur Penulisannya

Ilustrasi contoh artikel kesehatan. Sumber: unsplash.com/ Nick Morrison

Untuk menambah wawasan dalam dunia kesehatan, banyak orang yang tertarik membaca artikel baik di website, blog atau media sosial. Contoh artikel kesehatan banyak ditemukan di internet. Tentunya ini sangat membantu masyarakat yang ingin tahu tentang masalah kesehatan.

Pada dasarnya artikel kesehatan harus dituliskan berdasarkan penelitian yang sudah dilakukan oleh ahlinya. Membuat artikel kesehatan juga harus jelas, mengenai topik apa yang dibahas, cara penulisan dan strukturnya.

2 Contoh Artikel Kesehatan Singkat

Ilustrasi contoh artikel kesehatan. Sumber: unsplash.com/ Christin Hume

Mengutip dari buku Artikel karya Sri Rahayu, dkk. (hal. 78), artikel kesehatan berisi tentang tips atau cara untuk meningkatkan kesehatan seseorang sehingga ia menjadi tidak mudah terserang penyakit. Berikut ini contoh artikel kesehatan singkat yang bisa jadi bahan pembelajaran.

Contoh 1

Meningkatkan Kesehatan Mental dengan Meditasi

Setiap orang memiliki masalah hidup yang kadang membuatnya merasa stres. Jika kondisi ini tidak diatasi, maka akan timbul gejala depresi yang membahayakan kesehatan mental.

Walaupun cara menghilangkan stres tersebut adalah dengan memecahkan masalah yang ada, namun menyelesaikannya tidak semudah membalikkan telapak tangan.

Maka cara terbaik untuk mengurangi kondisi kesehatan mental yang menurun adalah dengan menggapai ketenangan diri. Saat kondisi tenang, akan lebih mudah menemukan solusi dari masalah.

Untuk menggapai ketenangan, bisa dilakukan dengan cara meditasi. Menurut Jurnal Kesehatan yang berjudul Pengaruh Meditasi Mindfullness terhadap Perubahan Cemas The Effect of Mindfullness Meditation on Anxiety Changes karya Dewi Keumala Sari, dkk., meditasi punya manfaat yang sangat besar dalam pengobatan gejala kecemasan dan depresi.

Hal tersebut juga berhubungan dengan peningkatan fungsi kekebalan tubuh, penurunan tekanan psikologis, peningkatan kesejahteraan, mengurangi kecemasan dan meningkatkan empati dan kasih sayang. Seseorang yang melakukan meditasi akan merasa bahagia, puas, dan sehat, serta memiliki perasaan keseimbangan batin yang lebih baik dibandingkan dengan yang tidak.

Contoh 2

Pijat Bayi untuk Meringankan Penyakit Bilirubinuria (Penyakit Kuning)

Beberapa bayi yang baru lahir diketahui menderita penyakit bilirubinuria, yaitu penyakit kuning yang ditandai dengan adanya kandungan bilirubin pada urin. Terdapat penelitian yang meneliti mengenai cara meringankan penyakit kuning pada bayi.

Hasil dari penelitian dalam Jurnal Kesehatan volume 12 no. 1 (2023) yang berjudul Pengaruh Pijat Bayi Terhadap Penurunan Kadar Bilirubin karya Desak Putu Kristian Purnamiasih membuktikan bahwa pijatan pada seluruh tubuh bayi mempengaruhi motilitas saluran cerna, meningkatkan sirkulasi darah dan aliran limfe serta sirkulasi enterohepatik, meningkatkan jumlah urine sebagai media untuk mengeluarkan bilirubin.

Kenyamanan yang diperoleh bayi selama proses pijatan sangat mempengaruhi kadar serotonin pada bayi dan secara tidak langsung mempengaruhi fungsi saluran pencernaan. Peningkatan fungsi saluran pencernaan akan meningkatkan intake nutrisi dan eliminasi dari saluran pencernaan dan perkemihan.

Struktur Penulisan Artikel Kesehatan

Ilustrasi contoh artikel kesehatan. Sumber: unsplash.com/Markus Winkler

Untuk bisa membuat artikel kesehatan, berikut ini struktur penulisan yang mesti ada di dalamnya.

1. Judul

Menjelaskan inti dari keseluruhan isi artikel yang akan disampaikan. Namun ditulis secara singkat dan padat.

2. Latar Belakang Masalah

Berisi fakta dan alasan kenapa masalah tersebut bisa timbul. Pengertian dan penjelasan yang mudah dipahami bagi orang awam juga wajib disertakan.

3. Pemaparan Sumber Referensi Ilmiah

Karena artikel yang ditulis berkaitan dengan kesehatan, maka sumbernya harus berdasarkan penelitian ilmiah yang akurat dan bukan karangan sendiri.

4. Penutup

Penutup berupa kesimpulan dan solusi dari permasalahan yang diuraikan pada bagian latar belakang masalah.

Baca juga: Artikel: Pengertian, Ciri-Ciri, dan Contohnya

Contoh artikel kesehatan singkat beserta dengan struktur penulisannya di atas bisa jadi referensi untuk mahasiswa yang akan membuatnya. Di sini, artikel singkat yang dibuat berbeda dengan jurnal maupun karya ilmiah. (IMA)