2 Manfaat Jus Seledri untuk Rambut dan Kulit

Ilustrasi manfaat jus seledri. Sumber: unsplash.com/ Daniela Paola Alchapar

Seledri kerap dijadikan pelengkap masakan dan jarang dijadikan jus. Penyebabnya adalah karena manfaat jus seledri kurang mendapat perhatian dari masyarakat.

Padahal di balik penampilannya yang biasa saja, terdapat khasiat yang menyehatkan untuk tubuh. Baik untuk diminum maupun untuk dioleskan ke bagian tubuh tertentu, seperti rambut dan kulit.

Manfaat Jus Seledri untuk Kulit Kepala dan Rambut

Ilustrasi manfaat jus seledri. Sumber: unsplash.com/Alex Lvrs

Seledri memiliki zat fitonutrien yang membuatnya berwarna hijau dan berbau khas. Mengutip dari buku Khasiat & Manfaat Madu Herbal, dr. Adji Suranto, SpA (2004:79) dengan kandungan zat aktifnya, maka manfaat jus seledri apabila dikonsumsi secara rutin yaitu

1. Memelihara Kesehatan Rambut

Seledri dapat dipakai untuk memelihara kesehatan rambut. Bagian seledri yang dimanfaatkan sebagai herbal, yaitu biji, batang, dan daunnya.

Sari atau ekstrak seledri memiliki efek mendinginkan dan bisa dimanfatkan untuk penghitamkan dan penyubur rambut. Zat akan meresap ke batang rambut dan merangsangnya agar tidak bercabang dan rusak.

2. Menjaga Kesuburan Kulit Kepala

Banyak pabrik kosmetika yang memanfaatkan ekstrak seledri sebagai shampoo. Hal itu dikarenakan selain baik untuk rambut, seledri juga baik untuk kulit kepala.

Kulit kepala jadi ternutrisi dan akar rambut akan menguat sehingga sering dipakai sebagai penyubur rambut. Tentu saja yang diberikan nutrisi adalah bagian kulit kepalanya.

Sebagai tempat tumbuhnya rambut, kulit kepala menerima nutrisi sehingga makin subur untuk ditumbuhi rambut.

Kandungan Nutrisi Seledri

Ilustrasi manfaat jus seledri. Sumber: unsplash.com/Alex Lvrs

Seledri dianggap sebagai jenis sayuran sehingga jarang orang yang mau meminum jus seledri. Mengutip dari Buku Cerdas Memilih Sayuran; Plus Minus 54 Jenis Sayuran, Lanny Lingga (2010:342), manfaat jus seledri dikarenakan adanya nutrisi lengkap di dalamnya.

Baca juga: 7 Manfaat Strawberry untuk Kecantikan, Apa Saja?

Komponen gizi yang unggul pada seledri adalah vitamin B6, kalium, serat, mangan, dan vitamin B9. Komponen lain yang masuk dalam kategori baik adalah fosfor, kalsium, magnesium, zat besi, vitamin B1, dan vitamin B2.

Selain itu, secara lebih spesifik, kandungan senyawa dalam seledri ada zat apiin, bergapten, coumarin, linamaros, minyak atsiri (limonen, phthalidas, dan b-silinen), provitamin A, B, dan C, protein, kalsium, garam fosfat, dan apiol.

Demikian manfaat jus seledri yang ternyata bagus untuk penyubur rambut dan merawat kulit kepala. (IMA)