3 Manfaat Sinar Ultraviolet yang Penting Bagi Kehidupan Manusia

Ilustrasi Manfaat Sinar Ultraviolet. Sumber: Pixabay/jplenio

Terdapat berbagai manfaat sinar ultraviolet yang penting bagi kehidupan manusia. Meski begitu, masih banyak yang mengira sinar ultraviolet berbahaya bagi kulit dan tidak memiliki manfaat sama sekali.

Bahaya sinar ultraviolet pada kulit hanya terjadi jika terpapar secara berlebihan. Jika tidak dalam kadar yang berlebihan, sinar ultraviolet dapat digunakan untuk berbagai hal yang bermanfaat bagi manusia.

Mengenal Sinar Ultraviolet

Ilustrasi Manfaat Sinar Ultraviolet. Sumber: Pixabay/winterseitler

Sebelum membahas lebih lanjut mengenai manfaatnya bagi kehidupan manusia, sebaiknya ketahui dulu tentang apa itu sinar ultraviolet.

Dikutip dari buku Rangkuman Ilmu Alam Super Lengkap, Sartono (2014:78), sinar ultraviolet merupakan spektrum gelombang elektromagnetik yang berasal dari atom dan molekul yang terkandung pada sinar matahari.

Sinar ultraviolet banyak diserap oleh lapisan ozon yang terdapat di lapisan atmosfer sebelum sampai ke bumi. Ketika lapisan ozon sudah berlubang, intensitas sinar ultraviolet yang sampai ke permukaan bumi akan meningkat.

Berdasarkan panjang gelombangnya, sinar ultraviolet terbagi menjadi 3 jenis, dengan penjelasan sebagai berikut.

1. Sinar Ultraviolet A

Sering pula disebut dengan UV A, sinar ultraviolet A memiliki panjang gelombang antara 320-400 nanometer. Sekitar 90-99% sinar ultraviolet A sampai ke permukaan bumi, sehingga dapat menembus jendela dan dapat membuat warna memudar.

2. Sinar Ultraviolet B

Disingkat menjadi UV B, sinar ultraviolet B memiliki panjang gelombang sekitar 280-325 nanometer. Sinar ultraviolet B yang sampai ke permukaan bumi hanya kurang dari 10% saja. Karena itu, sinarnya tidak dapat menembus jendela.

3. Sinar Ultraviolet C

Berbeda dari sinar ultraviolet A dan B, sinar ultraviolet C tidak sampai ke permukaan bumi karena terserap lapisan ozon. Hal ini dikarenakan panjang gelombangnya yang hanya sekitar 100-280 nanometer saja.

Baca juga: Fungsi Sunscreen bagi Kulit jika Digunakan secara Rutin

3 Manfaat Sinar Ultraviolet

Ilustrasi Manfaat Sinar Ultraviolet. Sumber: Pixabay/stokpic

Jika tidak terpapar berlebihan, sinar ultraviolet memiliki manfaat yang penting bagi kehidupan manusia dari berbagai aspek. Agar lebih paham, berikut di antaranya.

1. Sumber Vitamin D

Paparan sinar ultraviolet dapat memproduksi vitamin D yang baik untuk kesehatan manusia. Vitamin D pada manusia dapat membantu menyerap kalsium dan fosfor dari makanan, sehingga dapat mencegah munculnya berbagai jenis penyakit, seperti osteoporosis.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Paparan sinar ultraviolet dapat meningkatkan produksi sel darah putih yang bermanfaat untuk melindungi tubuh dari berbagai penyakit.

3. Sterilisisasi Alat Kesehatan

Pada bidang kedokteran, sinar ultraviolet dapat dimanfaatkan untuk membunuh virus dan bakteri. Karena itu, sinar ultraviolet sering digunakan untuk sterilisasi ruang operasi dan peralatan bedah.

Itu dia penjelasan mengenai 3 manfaat sinar ultraviolet yang penting bagi kehidupan manusia. Untuk mendapat paparan sinar ultraviolet secara maksimal dan tidak berlebihan, luangkanlah waktu selama 5-15 menit sebanyak 3 kali seminggu di bawah sinar matahari. (YAS)