3 Penyebab Rambut Putih di Usia Muda dan Cara Mengatasinya

Ilustrasi penyebab rambut putih di usia muda, sumber foto: unsplash.com/Jens Lindner

Rambut merupakan salah satu bagian tubuh yang menunjang penampilan seseorang. Salah satu permasalahan yang sering muncul adalah rambut putih. Ada beberapa penyebab rambut putih di usia muda.

Penyebabnya sangat beragam, mulai dari genetika hingga pola hidup yang kurang sehat. Secara medis sebenarnya ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengatasi permasalahan rambut putih pada usia muda.

3 Penyebab Rambut Putih di Usia Muda

Ilustrasi penyebab rambut putih di usia muda, sumber foto: unsplash.com/Jens Lindner

Dikutip dari buku Kontroversi 101 Mitos Kesehatan karya Florentina R. Wahjuni, (2012) dijelaskan bahwa ada beberapa penyebab rambut putih di usia muda. Rambut putih sendiri sebenarnya hal yang wajar, terutama untuk mereka yang sudah berusia lanjut.

Berikut adalah beberapa penyebab rambut putih di usia muda serta beberapa cara untuk mengatasi hal tersebut.

1. Penyebab Keturunan atau Genetik

Penyebab pertama mengapa seseorang bisa menemukan banyak rambut putih di usia muda adalah keturunan atau genetik. Genetik bisa berpengaruh pada pori-pori atau sel induk folikel yang menjadi tempat tumbuhnya rambut dan sel pigmen rambut.

2. Stres Berlebih

Penyebab kedua rambut putih terutama di usia yang relatif muda adalah stres berlebih. Karena stres yang berlebih bisa membuat menipisnya sel induk pada folikel rambut. Stres juga menjadi pemicu sel rambut menjadi rusak.

3. Defisiensi Vitamin B12

Penyebab lain dari rambut putih pada usia muda adalah kekurangan vitamin B12. Karena vitamin B12 merupakan vitamin yang berperan penting dalam pertumbuhan sel rambut. Kekurangan vitamin B12 membuat sel rambut menjadi lemah dan tidak bisa memproduksi pigmen warna dengan baik.

Lalu bagaimana cara mengatasinya? Ada beberapa hal yang bisa dilakukan, berikut penjelasannya.

1. Melindungi Rambut

Hal pertama yang bisa dilakukan adalah memberikan perlindungan kepada rambut dari paparan sinar matahari secara langsung. Karena paparan sinar matahari bisa membuat sel rambut menjadi rusak.

2. Mengonsumsi Makanan Bernutrisi

Cara lain untuk mencegah munculnya rambut putih di usia muda adalah mengonsumsi makanan yang bernutrisi. Misalnya dengan memenuhi kebutuhan Vitamin B6, B12 dan juga vitamin E.

3. Menggunakan Minyak Kelapa

Cara lain untuk mengatasi uban adalah dengan cara menggunakan minyak kelapa. Usapkan minyak kelapa ke rambut dan tunggu kurang lebih selama satu jam agar meresap. Minyak kelapa sendiri adalah bahan yang mengandung antioksidan tinggi.

Baca juga: 5 Penyebab Kaki Bau yang Jarang Disadari

Secara umum ada beberapa penyebab rambut putih di usia muda. Untuk mengatasinya juga ada beberapa cara yang bisa dilakukan mulai dari memberikan perlindungan hingga mengonsumsi makanan bergizi. (WWN)