4 Manfaat Daun Mengkudu Bagi Kesehatan Tubuh

Ilustrasi. Manfaat daun mengkudu. Sumber: Pexels / Akil Mazumder

Tumbuhan secara umum memiliki banyak manfaat terutama untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap fit dan prima. Salah satu yang sering digunakan untuk pengobatan herbal adalah daun mengkundu. Adapun manfaat daun mengkudu ternyata baik untuk kesehatan.

Tanaman mengkudu sering dikenal dengan nama Morinda Citrifolia. Daun ini cukup banyak mengandung nutrisi, vitamin dan kandungan lainnya yang sangat bermanfaat menjaga kondisi kesehatan.

Mengenal Manfaat Daun Mengkudu

Ilustrasi Manfaat daun mengkudu. Sumber: Pexels / Alena Koval

Dikutip dari Mengungkap Manfaat Mengkudu: Tanaman Ajaib untuk Kesehatan dan Kecantikan, Tresno Saras, (2023:4), mengkudu merupakan tanaman yang berasal dari daerah Pasifik Selatan dan Asia Tenggara. Tanaman ini cukup tumbuh subur di berbagai daerah dengan iklim tropis dan subtropis.

Tanaman mengkudu memiliki beberapa kandungan nutrisi seperti protein, karbohidrat, serat, kalsium, kalium, fosfor, vitamin A, vitamin C dan vitamin B3. Selain itu, mengkudu juga mengandung berbagai senyawa seperti flavonoid, alkaloid, tanin, triterpen dan antioksidan.

Dari berbagai bagian yang ada di tanaman mengkudu, terdapat beberapa bagian yang bisa dimanfaatkan untuk kesehatan seperti daun mengkudu. Daun mengkudu secara umum banyak dijadikan atau diolah sebagai makanan dan minuman herbal.

Dengan banyaknya penggunaan daun mengkudu untuk bahan makanan dan minuman, tentu saja daun mengkudu memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Berikut ini, beberapa manfaat daun mengkudu bagi kesehatan tubuh.

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Daun mengkudu memiliki manfaat untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh. Dengan kandungan antioksidan di dalam daun mengkudu, menjadikan peningkatan antivirus yang ada di dalam tubuh.

2. Mencegah Penyakit Jantung

Manfaat yang kedua yaitu dapat mencegah penyakit jantung. Dengan mengonsumsi secara teratur, maka dapat menurunkan kadar lemak jahat yang ada di dalam tubuh dan menjaga elastisitas pembuluh darah.

3. Menurunkan Tekanan Darah

Manfaat yang ketiga dapat menjaga dan menurunkan tekanan darah. Kandungan yang ada di daun mengkudu seperti kalium, flavonoid dan tanin yang akan membantu melebarkan pembuluh darah dan melancarkan aliran darah.

4. Mencegah Diabetes

Manfaat yang berikutnya yaitu membantu mencegah diabetes. Kandungan antioksidan yang ada akan membantu tubuh mengolah insulin secara lebih efektif dan kadar gula darah akan terkendali.

Demikian beberapa manfaat daun mengkudu bagi kesehatan tubuh. Dengan mengonsumsi daun mengkudu, maka akan membantu menjaga kesehatan tubuh. (RFL)

Baca juga: 5 Manfaat Daun Babadotan untuk Kesehatan