4 Materi MPLS Perilaku Hidup Bersih dan Sehat di Sekolah

Ilustrasi materi mpls perilaku hidup bersih dan sehat. Sumber: Pexels/RDNE Stock Project

Masa Pengenalan Lingkungan Sekolah (MPLS) merupakan momen bagi siswa baru untuk mengenal lingkungan sekolah. Materi MPLS perilaku hidup bersih dan sehat di sekolah adalah materi penting untuk dikenalkan selama kegiatan ini berlangsung.

Dikutip dari Buku Manajemen Kepemimpinan Kepala Sekolah, Dian Rostikawati, S.E., M.M, (2021: 142), tujuan MPLS adalah mempercepat adaptasi peserta didik dalam lingkungan yang baru dan menyesuaikan dengan tuntutan proses pembelajaran yang berbeda dengan sebelumnya.

Hal yang perlu diperhatikan dalam kegiatan ini adalah menghindari perpeloncoan, dan lebih mengutamakan proses yang mendidik, membangun, dan menyenangkan.

4 Materi MPLS Perilaku Hidup Bersih dan Sehat

Ilustrasi materi mpls perilaku hidup bersih dan sehat. Sumber: Pexels/RDNE Stock Project

Perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) membantu siswa membangun kebiasaan yang baik dan mendukung kesehatan.

Berikut adalah beberapa materi MPLS perilaku hidup bersih dan sehat yang penting untuk diajarkan kepada siswa baru.

1. Pengertian PHBS

Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) adalah bentuk perwujudan orientasi hidup sehat dalam budaya perorangan, keluarga, dan masyarakat, yang bertujuan untuk meningkatkan, memelihara, dan melindungi kesehatan bagi secara fisik, mental, spiritual, maupun sosial.

2. Manfaat Mencuci Tangan dengan Sabun

Mencuci tangan dengan sabun merupakan kebiasaan sederhana, tetapi sangat penting untuk menjaga kesehatan. Berikut beberapa manfaat mencuci tangan dengan sabun.

3. Manfaat Sarapan Sebelum Berangkat ke Sekolah

Sarapan sebelum berangkat ke sekolah memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat utamanya.

Sarapan membantu meningkatkan fungsi otak yang penting untuk konsentrasi dan kemampuan belajar.

Sarapan juga menyediakan energi yang diperlukan untuk memulai hari, membantu untuk tetap aktif selama jam pelajaran.

Lalu, sarapan yang sehat membantu mengatur nafsu makan sepanjang hari, mengurangi keinginan untuk ngemil makanan.

4. Cara Mengelola Stres dan Tekanan Belajar

Mengelola stress dan tekanan belajar penting untuk dikembangkan oleh siswa untuk menjaga kesejahteraan mental dan fisik. Inilah cara efektif untuk mengelola stress dan tekanan belajar.

Empat materi MPLS perilaku hidup bersih dan sehat di sekolah di atas dapat digunakan untuk mendukung kesehatan saatbersekolah maupun di luar sekolah. (ERI)

Baca juga: 20 Motto Hidup untuk MPLS 2024 yang Keren dan Menarik