5 Gerakan Dasar Menembak dalam Permainan Bola Basket

Ilustrasi Gerakan dasar menembak dalam permainan bola basket - Sumber: pexels.com/@roman-odintsov

Gerakan dasar menembak dalam permainan bola basket adalah serangkaian teknik atau keterampilan yang digunakan saat melepaskan bola ke dalam ring lawan. Tujuan gerakan tersebut adalah untuk mencetak poin dalam permainan basket.

Keterampilan menembak ini sangat penting untuk dikuasai oleh pemain basket. Karena mencetak poin adalah salah satu cara untuk memenangkan pertandingan.

Gerakan Dasar Menembak dalam Permainan Bola Basket yang Perlu Dikuasai

Ilustrasi Gerakan dasar menembak dalam permainan bola basket - Sumber: pexels.com/@roman-odintsov/

Gerakan menembak dalam bola basket melibatkan kombinasi aspek teknis dan fisik yang harus dikuasai oleh para pemainnya. Pemain yang mampu menguasai gerakan dasar menembak akan mampu untuk mencetak poin dengan lebih konsisten dalam permainan.

Berdasarkan buku Dr. Olahraga Mengajari Teknik Bermain Basket, Dewi F, 2012, dalam permainan bola basket, ada beberapa gerakan dasar yang biasa digunakan saat menembak. Gerakan dasar menembak dalam permainan bola basket tersebut sebagai berikut.

1. Jump Shot

Pemain melompat ke udara untuk melepaskan tembakan sambil mengejar ketinggian maksimal. Ini adalah salah satu gerakan menembak yang paling populer dan umum digunakan dalam permainan.

2. Lay-up

Gerakan ini dilakukan saat seorang pemain mendekati ring lawan dan melepaskan tembakan dengan satu tangan atau dua tangan saat berada dalam perjalanan menuju ring. Lay-up digunakan ketika pemain ingin melewati pertahanan lawan dan mencetak poin dengan mudah.

3. Hook Shot

Gerakan ini biasanya dilakukan oleh pemain dengan cara memutar badannya dan melepaskan tembakan dengan satu tangan seperti hook. Seringkali digunakan oleh pemain dengan badan yang tinggi untuk dapat melewati pertahanan lawan yang kuat.

4. Fadeaway Shot

Dilakukan dengan cara pemain melompat ke belakang sambil melepaskan tembakan. Gerakan dasar ini biasanya digunakan untuk dapat menciptakan jarak antara pemain dan pertahanan lawan.

5. Slam Dunk

Slam dunk adalah istilah yang menggambarkan tembakan yang sangat kuat dan hampir tidak terhentikan dalam bola basket. Dalam teknik dasar menembak ini, seorang pemain harus melompat dan melemparkan bola langsung ke dalam ring.

Biasanya, setelah berhasil melakukan slam dunk, pemain akan terlihat tergantung di atas ring sambil berpegangan. Inilah aksi yang sangat identik dengan gerakan slam dunk.

Baca Juga: Lama Permainan dalam Bola Basket menurut 3 Versi Peraturan

Latihan yang intensif dan konsisten diperlukan untuk menjadi pemain menguasai berbagai gerakan dasar menembak dalam permainan bola basket. Selain itu, diperlukan juga semangat untuk terus belajar dan menambah keterampilan dalam bertanding. (DNR)