5 Manfaat Air Kelapa Hijau untuk Kesehatan dan Kecantikan

Ilustrasi manfaat air kelapa hijau. Sumber: unsplash.com/ Nipanan Lifestyle

Manfaat air kelapa hijau terkenal ampuh untuk detoksifikasi racun di dalam tubuh. Selain khasiatnya sebagai penetral racun, air kelapa hijau juga punya manfaat lain untuk kesehatan dan kecantikan.

Kandungan air kelapa hijau yang kaya dengan asam amino dan mineral membuatnya tak hanya berguna sebagai pembasmi racun, namun juga bermanfaat untuk rambut dan kulit. Di dunia kecantikan, air kelapa hijau tidak begitu dilirik, padahal potensinya sangat besar.

Manfaat Air Kelapa Hijau bagi Kesehatan Tubuh, Rambut dan Kulit

Ilustrasi manfaat air kelapa hijau. Sumber: unsplash.com/ unsplash+

Peran dan manfaat air kelapa hijau bagi kesehatan tubuh dan kecantikan rambut hingga kulit menurut buku Manfaat Buah, Manfaat Buah-buahan karya Dayat Suryana (2018:29), yaitu

1. Menurunkan Berat Badan

Air kelapa hijau merupakan air sehat kaya nutrisi alami yang bisa langsung diperoleh dari alam. Harganya pun tidak semahal obat pelangsing yang tembus ratusan ribu. Dibandingkan dengan obat sintetik penurun berat badan, air kelapa hijau jauh lebih murah dan menyehatkan.

Efek penurunan berat badan dengan meminum air kelapa bisa diperoleh jika seseorang menjaga pola makan sehat dan rutin berolahraga. Air kelapa hanya membantu memenuhi nutrisi untuk tubuh karena mengandung banyak asam amino untuk pembentukan protein.

2. Mengatasi Dehidrasi

Komposisi dan kandungan dalam air kelapa hijau mudah diserap oleh tubuh, terdapat banyak persamaan kandungan bahan di dalamnya dengan cairan tubuh manusia. Ada pula kandungan elektrolit yang tinggi untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang. Ditambah lagi ada kandungan potassium untuk memelihara tekanan air di dalam sel darah.

3. Menyembuhkan Alergi pada Kulit

Kandungan anti jamur dan bakteri pada air kelapa hijau bisa membuatnya dijadikan bahan penyembuh penyakit kulit. Kemampuan anti fungi dalam airnya memiliki sifat menguraikan benang-benang jamur atau hifa sehingga menghambat perkembangan penyakit kulit seperti panu, kurap dan sejenisnya.

4. Mengurangi Kerontokan Rambut

Air kelapa hijau mengandung asam amino, glukosa, sakarosa, fruktosa, mineral serta sukrosa yang dapat membantu mengurangi rambut rontok yang disebabkan oleh ketombe.

Baca juga: 6 Manfaat Akar Kelapa bagi Kesehatan dan Kehidupan Sehari-hari

Cara menggunakannya cukup mudah, hanya perlu menyampurkan garam ke dalam air kelapa hijau kemudian di diamkan satu malam. Larutan tersebut bisa dipakai keesokan harinya dengan cara diusapkan ke kulit kepala dan rambut kemudian dibungkus dengan handuk beberapa saat hingga meresap. Lalu dibilas dengan shampoo.

5. Menghaluskan Kulit

Di dunia kecantikan, air kelapa hijau juga bermanfaat untuk menghaluskan kulit. Hal tersebut disebabkan karena di dalam air kelapa terkandung senyawa pembentuk jaringan kolagen pada kulit. Cara menggunakannya sederhana, yaitu dengan cara diminum.

Adapun cara lain selain diminum adalah dengan digunakan untuk mencuci wajah secara rutin setiap hari. Manfaat yang akan dirasakan adalah hilangnya jerawat, noda hitam pada wajah memudar, kerutan halus pada wajah tersamarkan, kulit menjadi halus dan lembab serta mencagah penuaan dini.

Demikian 6 manfaat air kelapa hijau untuk kesehatan dan kecantikan kulit. (IMA)