5 Penyebab Minus Mata Bertambah dan Solusinya

Ilustrasi penyebab minus mata bertambah. Sumber: www.unsplash.com

Kondisi mata minus merupakan gangguan penglihatan yang bisa menyerang siapa saja, termasuk di usia berapa pun. Bagi yang memilki mata minus, perlu mengetahui apa saja penyebab minus mata bertambah?

Mengutip laman yankes.kemkes.go.id, mata minus atau miopia disebut sebagai rabun jauh akibat berkurangnya kemampuan untuk melihat jauh, akan tetapi dapat melihat dekat dengan baik.

Apa Saja Penyebab Minus Mata Bertambah?

Ilustrasi penyebab minus mata bertambah. Sumber: www.unsplash.com

Penggunaan alat bantu mungkin bisa membantu seseorang dengan mata minus bisa melihat sesuatunya dengan baik dan jelas. Namun sayangnya, walau sudah memakai kacamata sekalipun, ada kondisi tertentu yang bisa membuat minus mata semakin bertambah tinggi.

Penyebab utama minus mata bertambah salah satunya dikarenakan adanya peningkatan panjang aksial mata. Perubahan ini bisa jadi disebabkan oleh beberapa hal. Apa saja?

1. Genetik

Genetik memiliki peran penting dalam menyebabkan bertambahnya minus mata seseorang. Terlebih jika memiliki kedua orangtua yang juga mengalami rabun jauh dan minusnya cukup tinggi, bisa membuat minus mata semakin meningkat.

2. Perkembangan Alami Mata

Seiring dengan pertumbuhan dan perkembangan tubuh, ternyata kondisi mata juga mengalami perubahan. Biasanya, miopi cenderung berkembang selama masa remaja.

3. Memakai Kacamata yang Tidak Sesuai

Penyebab minus mata bisa bertambah karena seseorang tidak menggunakan lensa yang sesuai dengan saran dokter. Misalnya, minus mata masih rendah dan hanya boleh memakai kacamata pada saat-saat tertentu, tapi justru dipakaisetiap hari.

Hal inilah yang bisa menjadi penyebab minus mata bertambah.

4. Terlalu Sering Menggunakan Gadget

Gadget atau perangkat digital memang tidak bisa lepas dari genggaman. Sayangnya, hal ini juga bisa jadi salah satu penyebab kenapa minus mata bertambah. Ini berkaitan dengan kelelahan dan ketegangan pada mata saat bermain gadget terlalu lama.

5. Sering Melakukan Sesuatu dari Jarak Dekat

Terkadang, tanpa disadari seseorang melihat atau melakukan sesuatu dari jarak dekat, seperti membaca, menulis, menonton, atau menggunakan komputer. Ternyata, jika dilakukan terus-menerus, juga bisa menjadi salah satu faktor minus mata bertambah.

Baca juga: Memahami Fungsi Retina sebagai Lapisan Mata

Mencegah Minus Mata Bertambah Parah

Ilustrasi penyebab minus mata bertambah. Sumber: www.unsplash.com

Mata minus memang tidak dapat dicegah, namun perkembangannya dapat diperlambat dengan menjaga kesehatan mata. Beberapa tindakan yang perlu dilakukan untuk menjaga kesehatan yaitu:

Minus mata bertambah memang bukan suatu kondisi berbahaya. Namun, keadaan tersebut bisa menganggu aktivitas atau bahkan menurunkan kualitas hidup seseorang. Hindari kebiasaan-kebiasaan yang menjadi penyebab mata minus bertambah parah agar kesehatan mata terus terjaga dengan baik.(VAN)