5 Ragam Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan

Manfaatdaun kemangi bagi kesehatan. Sumber: Unsplash/ Oscar Helgstrand

Manfaat daun kemangi yang sering kita ketahui adalah sebatas pelengkap makanan. Namun, lebih dari itu kemangi memiliki manfaat beragam terutama bagi kesehatan. Mulai dari mencegah DBD hingga menurunkan resiko penyakit jantung.

Menurut Abdul Rahman Wahid, dkk dalam penelitiannya berjudul Pemanfaatan Daun Kemangi (Ocinum Sanctum) Sebagai Produk Antiseptik Untuk Preventif Penyakit Di Desa Batujai Kabupaten Lombok Tengah (2020), tanaman daun kemangi memiliki potensi yang baik untuk meningkatkan derajat kesehatan masyarakat.

Sebelumnya, daun kemangi terbukti efektif melalui peneletian yang menggunakan daun kemangi sebagai penyegar mulut, antidepresan, antipiretik, antibakteri, dan lain sebagainya.

Manfaat Daun Kemangi bagi Kesehatan

Manfaat daun kemangi bagi kesehatan. Sumber: Unsplash/ Lavi Perchik

Daun kemangi memiliki beberapa kandungan yang diyakini dapat berguna bagi kesehatan. Beberapa senyawa tersebut seperti flavonoid dan minyak atsiri. Berikut manfaat daun kemangi bagi kesehatan yang perlu kalian ketahui.

1. Mencegah Demam Berdarah

Demam berdarah merupakan salah satu penyakit yang cukup berbahaya. Daun kemangi sendiri memiliki kandungan insektisida yang efektif mencegah gigitan nyamuk Aedes aegypti. Anda dapat memnfaatkannya sebagai obat nyamuk bakar yang harus diolah terlebih dahulu.

Baca Juga: 4 Cara Menanam Kemangi, Simpel dan Mudah!

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Agar dapat tetap sehat meskipun berkegiatan sehari-hari, seseorang harus memiliki kekebalan tubuh yang tinggi. Nah, daun kemangi dapat membantu menjaga kesehatan Anda. Kandungan flavonoid yang dimilikinya dapat bermanfaat sebagai antioksidan yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

3. Mengurangi Stres

Manfaat daun kemangi selanjutnya adalah dapat mengurangi stress oksidatif. Hal ini karena daun beraroma khas tersebut memiliki kandungan eugenol, antosianin, dan beta-karoten. Tiga kandungan antioksidan ini dapat mencegah terjadinya kerusakan sel dan menurunkan risiko masalah kesehatan, seperti kanker, penyakit jantung, dan diabetes.

4. Mencegah Kanker

Salah satu senyawa yang dapat mencegah kanker adalah senyawa fenolik. Nah, kandungan tersebut dapat Anda temukan dalam daun kemangi. Selain itu, juga terdapat senyawa bioaktif yang baik untuk pengobatan kanker. Akan tetapi, dibutuhkan penelitian lanjutan untuk memahami efek dalam daun kemangi pada pencegahan dan pengobatan kanker.

5. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Mafaat daun kemangi yang terakhir adalah dapat mengurangi resiko penyakit jantung. Kandungan eugenol dalam daun kemangi berperan dalam memblokir saluran kalsium. Tak hanya itu, kemangi juga mengandung magnesium yang membantu meningkatkan aliran darah. Kedua kandungan tersebut dapat membuat otot dan pembuluh darah menjadi lebih rileks.

Itulah manfaat daun kemangi bagi kesehatan yang perlu kalian ketahui. Semoga bermanfaat!

(NUM)