5 Tujuan Belajar Pencak Silat dan Manfaatnya

Ilustrasi Tujuan belajar pencak silat. Sumber: www.unsplash.com

Pencak silat adalah seni bela diri tradisional Indonesia yang tidak hanya fokus pada teknik pertarungan tetapi juga pengembangan karakter. Tentunya ada banyak tujuan belajar pencak silat yang memiliki manfaat yang baik bagi para pesilat.

Menurut buku Pencak Silat, Juli Candra, S.Pd., M.Pd. (2021:5), pencak silat merupakan olahraga bela diri yang lahir dari kebudayaan bangsa Indonesia yang saat ini sudah tersebar ke seluruh penjuru dunia. Pencak silat dikenal sebagai bentuk aktivitas dalam peningkatan kesegaran jasmani yang dikemas dalam bentuk gerakan seni dan aktivitas fisik.

Tujuan Belajar Pencak Silat yang Penting Diketahui

Ilustrasi Tujuan belajar pencak silat. Sumber: www.unsplash.com

Menurut sejarawan pencak silat di Indonesia, seni bela diri ini diperkirakan telah ada sejak abad ke-7 Masehi. Awalnya, pencak silat berkembang dari keterampilan suku-suku asli Indonesia dalam berburu dan berperang, di mana mereka menggunakan alat-alat, seperti parang, perisai, dan tombak.

Di Indonesia, pencak silat termasuk olahraga pendidikan dan olahraga prestasi yang sudah dipertandingkan mulai dari tingkat daerah sampai pada kejuaraan dunia baik dalam kejuaraan multi event maupun single event. Itulah yang membuat tujuan belajar pencak silat menjadi sangat penting bagi pesilat. Berikut penjelasannya.

1. Pertahanan Diri

Tujuan utama pencak silat adalah melatih kemampuan pertahanan diri dengan teknik bela diri yang tepat. Teknik-teknik, seperti pukulan, tendangan, tangkisan, lemparan, dan kuncian, diajarkan untuk melindungi diri dari ancaman.

2. Meningkatkan Kesehatan dan Kebugaran

Latihan pencak silat melibatkan aktivitas fisik intens yang meningkatkan kebugaran tubuh secara keseluruhan, termasuk kekuatan otot, fleksibilitas, dan keseimbangan.

3. Melestarikan Warisan Budaya

Pencak silat adalah bagian penting dari budaya Indonesia. Latihan seni bela diri ini membantu melestarikan dan menyebarkan nilai-nilai tradisional kepada generasi muda.

4. Pengembangan Karakter dan Mental

Pencak silat menekankan aspek mental, seperti konsentrasi, keberanian, dan kontrol emosi. Nilai-nilai moral, seperti integritas dan tanggung jawab, juga diajarkan.

5. Meningkatkan Kesadaran Diri

Melalui latihan yang konsisten, praktisi pencak silat menjadi lebih sadar akan kekuatan dan kelemahan tubuh mereka, serta cara mengoptimalkan potensi diri.

Apa Saja Manfaat Belajar Pencak Silat?

Ilustrasi Tujuan belajar pencak silat. Sumber: www.unsplash.com

Mempelajari pencak silat menawarkan berbagai manfaat, apa saja? Berikut ulasannya.

Dengan penjabaran ini, dapat dilihat bahwa begitu besar tujuan belajar pencak silat beserta manfaat yang didapat. Pencak silat tidak hanya menjadi sarana untuk mempertahankan diri, tetapi juga untuk pengembangan banyak hal pada diri seorang pesilat sekaligus bagian dari pelestarian budaya. (VAN)

Baca juga: Cara Pembelaan dengan Mengadakan Kontak Langsung dengan Lawan dalam Pencak Silat