6 Contoh Perilaku Empati dalam Kehidupan Sehari-hari yang Dapat Diterapkan

Contoh Perilaku Empati dalam Kehidupan Sehari-hari. Foto hanya ilustrasi. Sumber foto: Unsplash/Mauro

Beberapa contoh perilaku empati dalam kehidupan sehari-hari dapat diterapkan untuk memahami atau merasakan apa yang orang lain alami dari sudut pandangnya. Perilaku empati adalah sikap dan tindakan.

Sikap dan tindakan tersebut merujuk pada kemampuan seseorang untuk memahami dan merasakan. Serta merespons perasaan dan pengalaman orang lain dengan penuh pengertian dan simpati.

Contoh Perilaku Empati dalam Kehidupan Sehari-hari

Contoh Perilaku Empati dalam Kehidupan Sehari-hari. Foto hanya ilustrasi. Sumber foto: Unsplash/Jacek

Dikutip dari buku Primal Leadership, Daniel Goleman (2004: 58), perilaku empati melibatkan kemampuan seseorang untuk melihat situasi dari sudut pandang orang lain. Serta merasakan apa yang orang lain rasakan.

Tujuannya untuk memberikan dukungan, pengertian, atau bantuan yang diperlukan. Berikut adalah contoh perilaku empati dalam kehidupan sehari-hari yang dapat diterapkan.

1. Mendengarkan dengan Penuh Perhatian

Ketika seseorang berbicara tentang pengalaman atau masalahnya, berikan perhatian penuh tanpa interupsi. Dengarkan dengan empati dan tunjukkan bahwa pendengar memahami perasaannya dengan menganggukkan kepala atau memberikan respons verbal yang sesuai.

2. Menawarkan Bantuan Tanpa Diminta

Ketika melihat seseorang sedang mengalami kesulitan atau kesusahan, tawarkan bantuan tanpa menunggu orang tersebut meminta. Misalnya, membantu membawa barang bawaan, menawarkan dukungan moral, atau mendengarkan keluh kesahnya.

3. Menyampaikan Simpati dan Dukungan Saat Diperlukan

Saat teman atau keluarga mengalami kesedihan atau kehilangan, tunjukkan simpati dan dukungan dengan menghabiskan waktu bersama. Tawarkan bantuan atau kirim pesan singkat yang mengungkapkan perhatian dan dukungan.

4. Menempatkan Diri di Posisi Orang Lain

Cobalah untuk memahami perspektif orang lain dengan menempatkan diri di posisi orang lain. Hal ini membantu mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang perasaan dan kebutuhan orang lain.

5. Menyumbangkan Waktu atau Sumber Daya untuk Tujuan Amal

Mengambil langkah untuk membantu orang lain yang membutuhkan adalah contoh nyata dari perilaku empati. Seseorang dapat menyumbangkan waktunya sebagai relawan di pusat amal atau menyumbangkan barang-barang kepada yang membutuhkan.

6. Mengakui dan Menghargai Perbedaan

Memiliki empati juga berarti menghargai dan mengakui perbedaan-perbedaan antara individu. Menghormati perbedaan budaya, keyakinan, dan latar belakang orang lain adalah langkah penting dalam membangun hubungan yang penuh pengertian dan empati.

Baca juga: 8 Contoh Perilaku Menjaga Kehormatan

Itulah beberapa contoh perilaku empati dalam kehidupan sehari-hari. Perilaku empati seperti ini tidak hanya membantu memperkuat hubungan sosial, tetapi juga menciptakan lingkungan yang lebih hangat, penuh pengertian, dan mendukung bagi semua orang. (Msr)