6 Manfaat Buah Matoa Bagi Kesehatan Tubuh dan Kulit

Ilustrasi Penyebab mengantuk terus menerus. Sumber: Pexels/Quang Nguyen Vinh

Buah matoa adalah buah khas dari Indonesia Timur atau Papua. Tetapi kini telah dapat ditemui di pulau lain. Sayangnya, masih banyak masyarakat yang belum mengetahui manfaat buah matoa bagi kesehatan.

Nama latin buah matoa adalah Pometia pinnata. Berdasarkan literatur Potential of Matoa Fruit Extract (Pometia Pinnata) as Antioxidant Source, Hajar S. et al (2021: 60), buah matoa mengandung vitamin C lebih tinggi daripada jeruk nipis, spirulina, serta wortel.

Tanaman buah matoa biasa digunakan oleh masyarakat secara keseluruhan. Batang pohon tanaman buah matoa dapat digunakan dalam bidang industri kayu. Sedangkan daun, buah, dan biji buah matoa dapat dikonsumsi dan digunakan untuk obat tradisional.

Manfaat Buah Matoa untuk Kesehatan Tubuh

Ilustrasi Penyebab mengantuk terus menerus. Sumber: Pexels/Quang Nguyen Vinh

Buah matoa diketahui memiliki aktivitas antioksidan yang tinggi karena senyawa fenolik. Senyawa fenolik dapat digunakan sebagai antibakteri, antiinflamasi, antiemetik, antihelmintik, antiasmatik, analgetik, serta meningkatkan mortilitas usus.

Berikut ini adalah beberapa manfaat yang dapat diperoleh bagi kesehatan tubuh dengan mengonsumsi buah matoa.

1. Sebagai Sumber Antioksidan

Efek antioksidan dari buah matoa didapat dari vitamin C dan gallic acid. Dengan adanya antioksidan yang tercukupi, tubuh akan mampu mengatasi berbagai radikal bebas.

2. Mengendalikan Gula Darah

Buah matoa diketahui mengandung saponin. Senyawa ini bekerja dengan menghambat enzim alfa-glukosidase, yaitu enzim yang menghambat penyerapan gula pada usus. Dari sisi lain, serat dalam buah matoa juga akan mengurangi penyerapan kadar gula.

Sebagai hasil, gula darah tidak akan mengalami penignkatan secara tiba-tiba.

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan antioksidan polifenol dalam buah matoa juga bisa bekerja dalam menjaga kesehatan jantung. Polifenol telah diketahui mampu mengurangi terjadinya peradangan, menurunkan tekanan darah, juga mengurangi kadar kolesterol jahat atau LDL.

Dengan begitu, kesehatan jantung juga akan terjaga sehingga akan terhindar dari serangan jantung dan stroke.

4. Melancarkan Sistem Pencernaan

Antioksidan memiliki banyak peran, termasuk dalam meningkatkan jumlah bakter probiotik dalam usus. Jika jumlah bakteri baik dalam usus meningkat, maka bakteri jahat akan tercegah utnuk tumbuh.

Kondisi ini akan membuat sistem pencernaan menjadi lancar dan sehat. Tubuh juga akan terhindar dari berbagai masalah pencernaan.

Manfaat Buah Matoa untuk Kesehatan Kulit

Ilustrasi Penyebab mengantuk terus menerus. Sumber: Pexels/Quang Nguyen Vinh

Kandungan vitamin C dan vitamin E pada buah matoa sangat baik untuk menutrisi kulit dari dalam tubuh. Berikut ini adalah manfaat mengonsumsi buah matoa bagi kesehatan kulit.

1. Membuat Kulit Bercahaya

Vitamin E berguna untuk mendorong terjadinya regenerasi sel kulit secara optimal. Sebagai efeknya, kulit akan nampak lebih bercahaya.

2. Mencegah Kulit Dehidrasi

Vitamin C dapat berperan dalam memproduksi kolagen sehingga membuat elastisitas kulit menjadi terjaga, dan kulit terhindar dari dehidrasi.

Baca juga: Jenis-Jenis dan 6 Manfaat Buah Anggur bagi Kesehatan

Buah yang rasanya manis ini ternyata memiliki segudang manfaat baik bagi kesehatan. Demikian pembahasan mengenai manfaat buah matoa, kini tidak ragu lagi untuk mengonsumsinya setiap hari agar bisa merasakan efek baiknya. (REY)