7 Soal PTS PJOK Kelas 7 Semester 2 Kurikulum Merdeka

Ilustrasi Soal PTS PJOK Kelas 7 Semester 2 Kurikulum Merdeka. Sumber: Pexels/zhenliang

Penilaian Tengah Semester (PTS) mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) menguji pengetahuan teori dan keterampilan fisik siswa. Soal PTS PJOK kelas 7 semester 2 Kurikulum Merdeka sangat penting untuk dipelajari sebelum ujian.

Rutin berlatih mengerjakan soal dapat meningkatkan pemahaman siswa, karena mereka terbiasa menjawab berbagai jenis pertanyaan. Dengan demikian, siswa akan lebih percaya diri saat ujian, dan hasil yang diperoleh pun akan lebih maksimal.

Soal PTS PJOK Kelas 7 Semester 2 Kurikulum Merdeka dan Kunci Jawaban

Ilustrasi Soal PTS PJOK Kelas 7 Semester 2 Kurikulum Merdeka. Sumber: Pexels/MARTPRODUCTION

Menurut buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan karya Syarifudin dan Sohibul Mikroj (2021), soal PTS PJOK kelas 7 semester 2 Kurikulum Merdeka terdiri atas lari jarak pendek, senam lantai, gerak berirama, kebugaran untuk kesehatan, serta pola makan sehat, bergizi, dan seimbang.

Berikut soal PTS PJOK kelas 7 semeste 2 Kurikulum Merdeka yang dapat dijadikan panduan untuk kebutuhan siswa nantinya.

1. Apa yang dimaksud dengan lari jarak pendek?

A. Lari dengan kecepatan maksimal dalam jarak tertentu

B. Lari dengan kecepatan sedang dalam waktu lama

C. Lari bergantian dengan tim

D. Lari santai untuk kesehatan

Jawaban: A

2. Dalam lari jarak pendek, fase percepatan maksimal biasanya terjadi pada jarak...

A. 10-30 meter

B. 30-60 meter

C. 60-100 meter

D. 100-130 meter

Jawaban: B

3. Sikap awal dalam melakukan gerakan roll depan pada senam lantai adalah…

A. Berdiri tegak dengan kedua tangan di samping tubuh

B. Duduk dengan kaki lurus ke depan

C. Jongkok dengan tangan bertumpu di matras

D. Berbaring dengan tangan di samping

Jawaban: C

4. Musik dalam gerak berirama berfungsi untuk...

A. Menambah semangat peserta

B. Mengalihkan perhatian penonton

C. Mengisi kekosongan suasana

D. Menentukan ritme dan tempo gerakan

Jawaban: D

5. Salah satu komponen kebugaran jasmani yang penting untuk pelari jarak pendek adalah...

A. Fleksibilitas

B. Kekuatan

C. Keseimbangan

D. Kelincahan

Jawaban: D

6. Pola makan sehat sebaiknya mengandung...

A. Karbohidrat saja

B. Karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral

C. Protein dan lemak saja

D. Vitamin dan mineral saja

Jawaban: B

7. Latihan kebugaran jasmani yang bertujuan meningkatkan kekuatan otot adalah...

A. Lari jarak jauh

B. Senam irama

C. Angkat beban

D. Peregangan

Jawaban: C

Dengan berlatih soal PTS PJOK kelas 7 semester 2 Kurikulum Merdeka, siswa lebih siap menghadapi ujian karena memahami materi lebih baik. Perlu juga untuk menjaga kesehatan dan berolahraga agar tubuh tetap fit. (ALF)

Baca juga: 5 Soal PTS IPS Kelas 7 Semester 2 Kurikulum Merdeka